如果手淫频繁，可能会导致精液过少的现象，不要过度担心，必要时可以到医院进行检查，平时注意避免过度的手淫，不利于身体的健康，平常应该多食用新鲜的瓜果蔬菜，适当的进行一些户外运动，增强体质。
无精子和不育无精症最主要的表现就是没有精子分泌，但是，正因精子分泌也只是在性成熟有了性生活之后才会发生，因此，很多男性都是婚后才知道自己患有无精症，而无精症的另一个表现就是导致男性不育。
睾丸无精症大多是可以治好的。但是先天性无精症就是由于先天的染色体异常或者是先天睾丸发育异常导致的无精子症，是不能治好的。后天性的无精子症，可以通过手术治疗复通输精管，达到自然怀孕的目的，有些梗阻性无精症可能手术会失败，就需要借助试管婴儿的技术。
睾丸小无精症能治疗，先去做个睾丸活检看一下睾丸内有没有精子或者生精细胞。精液检查发现没有精子，被称为无精症引，无精症比较难治。激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。
这情况比较顽固的，需要积极的治疗，还是有希望的。我建议这情况，是可以服用药物来进行治疗试试的，另外注意加强营养和体育锻炼，适当地吃点狗肉、驴鞭、牛鞭和猪腰等食物是比较有帮助的，同时要戒烟戒酒。
