怀孕是可以吃红菇的，红菇是一种纯天然的菌类珍品，含有丰富的蛋白质，钙，铁，锌等微量元素，还含有十七种人体必需氨基酸。孕妇在怀孕期间吃红菇，还可以祛除腿上会出现不同程度的水肿，对一点红菇炖猪骨汤可以有效的去除水肿和浮肿。孕妇多吃红菇有助于宝宝出生后皮肤红润有光泽和弹性，宝宝的体格会比较健壮，红菇可以和青仁，黑豆，瘦肉一起炖可以补血还能提到补虚的作用可以缓解孕妇在孕期贫血的情况。
宝宝现在已经11个月，这个阶段是可以喝骨头汤的，可以适合宝宝这个阶段的喂养，建议在母乳喂养的基础上，要合理的添加辅食，这个阶段的宝宝可以添加肉泥，肝泥，蛋黄以及含有强化铁的米粉。
其实给幼儿喝骨头汤，不如喝牛奶，给幼儿喝骨头汤的想法应该是通过喝骨头汤，以增加钙质，对预防低钙症有作用。食物中的蛋白质在煲汤的过程已经流失了其实不然，骨头汤虽然是用骨头熬制的。
宝宝咳嗽能喝骨头汤，不过骨头汤是要少喝的，过多的摄入有可能会导致孩子出现腹胀腹泻的情况的，在平时的时候多吃一些水果蔬菜和清淡饮食为主，避免过于油腻性食物的摄入。
补充营养在炖汤的时候，可以放上各种菌类，一些比较有营养的蔬菜，玉米或者胡萝卜，红枣或者炖白萝卜，这些都很有营养，还可以放点淮山也是很好的。炖骨头汤不易时间太长，久煮后会破坏骨头中的蛋白质。
一般来说，九个月宝宝不可以吃盐。具体分析如下：
盐可以补充体内的钠离子，维持体内正常的渗透压以及酸碱平衡，维持正常的生理功能。但是九个月宝宝不可以吃盐，因为九个月的宝宝各项身体机能都还不是很完整，还在发展阶段。如果给宝宝吃盐，可能会加重肾脏代谢负担，导致代谢紊乱。家长日常要合理喂养宝宝，可以让宝宝适当晒太阳，提高免疫力。
