平时要多注意周围环境的安静，可以多进行神门穴的按摩的调理，并且夜间要及时喂奶，喂完奶后要适当的拍背，促进吸收，还有就是宝宝睡不踏实是缺钙引起的，所以要多进行补钙。
孩子睡觉不踏实，考虑是晚上过饱或是室内温度太热的原因，如果以及排除这些，那要考虑是否和缺钙有关系。因为缺钙就会导致孩子晚上睡不安稳。可以带孩子去检查微量元素，如果是缺钙就要及时的补充钙。可以给孩子吃一些比较容易被吸收的补钙类的营养品。同时注意房间里面的温度和湿度。
宝宝睡觉睡不踏实应该是缺乏微量元素钙剂等易引起如上反应不适，建议至医院检查明确病因病情在医师指导下治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理饮食清淡，加强营养。平时也不要吓到宝宝。
宝宝睡觉不踏实，可能是没有吃饱的原因，也有可能是缺乏安全感。这个时候可以抱着宝宝，让宝宝的耳朵贴近胸口，让宝宝听着妈妈的心跳入睡，这样就能缓解宝宝的不安和恐惧心理。
首先考虑是由于营养不良的原因造成的，或者病人是体内出现了炎症，建议病人还是需要及时去医院做一下检查，并且在平时生活中一定要及时的补充维生素以及钙质等，但是还有一种情况是由于神经衰弱的症状引起的，对于神经衰弱的症状，病人一定要服用一些调理和营养神经的药物。
如果是与此有关，如果超过这些天数，还是不能改变，那就应该去医院进行检查一下，看看是不是有体内微量元素的缺乏引起的，特别是钙或是锌的水平，最容易发生不足，需要通过检查，补充。
