如果孩子是因为吃坏东西而造成的腹泻的话，要在日常的饮食上多给孩子进行调理，可以吃煮苹果和焦米羹。
1、煮苹果，把苹果煮熟，可以让孩子适量吃一些，可以帮助孩子缓解腹泻，可以隔着开水煮熟，也可以加入一些冰糖，可以让孩子更爱喝。
2、焦米羹，将米线或乳饼磨碎，待变黄色，加入少许清水及砂糖，煮至面糊即可。加入清水后，米粉经高温处理，其碳化物的形态具有良好的吸收和止吐效果。
怀孕的肠胃不好拉肚子，原因如下：
出现腹泻症状可能是因为急性肠胃炎引起的，怀孕时期女性的胃肠道功能也会减弱，所以不注意的话是比较容易出现拉肚子的情况的，所以在孕妇刚怀孕的时期需要特别注重饮食，可以多吃营养价值高的容易消化的食物，尽量避免食用辛辣刺激、寒凉、油腻等食物。及时补充身体所需的各种微量元素。
孩子目前的情况要考虑脾胃虚弱，消化不良等引起的，也不排除平时饮食不规律，饮食不洁等，还要考虑是否有自身免疫的问题引起的慢性肠炎。建议给孩子做下大便常规检查，根据检查结果对症用药进行治疗，平时要注意防寒保暖，清淡饮食，少食多餐。
一般情况下，最近肠胃不好老拉肚子考虑与肠胃功能有关，可以去医院完善相关的检查，然后在医生指导下用药物进行调理，如诺氟沙星胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片。
建议规律饮食、三餐定时定量，养成良好的作息，避免进食难消化或者辛辣刺激的食物。注意腹部保暖，防止腹部受凉引起拉肚子，适当锻炼，增强抵抗力，有利于身体恢复。
一般来说，肠胃不好经常拉肚子有以下方法可以缓解：
首先要有健康的生活习惯，不要长期的抽烟、喝酒。避免熬夜，保持良好的睡眠质量。饮食上避免刺激性食物，比如浓茶、咖啡、辣椒等；避免暴饮暴食，吃饭时要细嚼慢咽；饮食也不能过于油腻，多吃新鲜的蔬菜水果，保持体内所需的维生素和水分等，都是保证正常消化道功能的前提。如果在这些前提下仍有腹泻，甚至腹或有鲜红色血、暗红色血块的情况下，建议及时就诊和肠镜检查。
肠胃敏感容易腹泻，可以通过以下这些方式进行治疗：
对于胃肠道过敏的人来说，如果食用了一些对肠胃有刺激性的食物，就会导致腹泻。因此肠胃过敏的人要多注意自己的生活习惯，尽量避免在外面吃饭，也不能在外面吃饭。还有就是要学习如何减轻心理上的紧张感，这是由于心理上的紧张情绪对肠胃的消化能力有一定的作用。肠胃过敏的人要做好腹部的保护，避免受寒。
