经常干呕的办法有很多种，首先是因为慢性咽炎导致的，要注意口腔卫生。
第二，如果是因为胃胀，要注意饮食，避免食用含有气体的食物，比如洋葱。
第三，要多喝热水，避免食用生凉的食品，如冰激凌、辛辣、油腻。
第四，如果是因为消化不良，可以服用山楂片和健胃消食片。
每个人的方式都不一样，关键在于找到一种行得通的适合自己的方式。
无痰咳嗽主要是因为感冒后咳嗽。如果咳嗽时间过长，会出现肺阴虚咳嗽，痰量减少或无痰，可以选择润肺、止咳、化痰的中成药，养阴清肺丸、百合固金丸等。而无痰咳嗽是季节性的，多见于秋季，感冒后突然咳嗽，伴有眼干、口干、嗓子干等症状，秋燥咳嗽一般不会有痰。目前还没有中药来治疗咳嗽，可以用川贝、雪花梨等梨，配上部分中药，用于治疗秋季干咳。
引起干咳的原因比较多，像气管，肺部，鼻出现感染，炎症可以引起咳嗽，可以用抗生素治疗，还有抗过敏的药物治疗，同时配合止咳的药物治疗，有极少一部分人可能是肺癌导致的，需要肺部CT以鉴别。
目前用于改善新冠咳嗽的药物可分为中成药及西药两类，患者可以在医生指导下选用适合自身的药物治疗，有利于药效发挥。
新冠感染可引起气道的炎性反应，产生大量粘稠分泌物，触发人体咳嗽反射，但由于分泌物粘稠度较大，不易排出，就会导致干咳，并自觉有痰咳不出。
这种情况下，可以使用化痰止咳的中成药连花清咳片来化痰止咳，它可以阻断气道炎症，减少痰液分泌，稀释痰液粘度，促进气道痰液清除，畅通呼吸道；并且可以显著止咳，快速发挥化痰止咳效用。有基础研究证明，连花清咳片能够降低肺组织炎症，改善肺间质组织增生。
除此之外，西药方面常用福尔可定、氢溴酸右美沙芬等药物进行止咳。需注意这类药虽可帮助缓解干咳症状，但难以促进排痰。如果自觉有痰难以咳出，需搭配溴己新等祛痰药。
同时，建议患者生活中做好护理，以免咳嗽进一步加重，多饮温水，有助于减轻症状。
喉咙一直干咳是因为呼吸系统疾病和肺部疾病引起的。主要病因有：慢性咽喉炎，咳嗽变异性哮喘，上气道综合症，鼻后滴漏综合症，支原体等感染性咳嗽。另外，由于过敏原所致的胃食管反流病和过敏原也常常以干咳的形式出现。如果是以上的病因，需要到医院做血常规、血沉、胸部CT、支气管舒张试验、过敏原检测，甚至是胃镜等。
