一般情况下,宝宝在感冒能吃小米粥、南瓜粥、菠菜、瘦肉等辅食。日常生活中家长要注意给宝宝已经可以适当的添加一些辅食,可以给宝宝适量吃营养丰富的食物,如小米粥、南瓜粥、菠菜、瘦肉等,能够增加体内的营养,还能够帮助滋润咽喉部位黏膜,补充人体必需的维生素和微量元素,可以增强肺部抗病能力,也可以有效的缩短病程。
宝宝感冒了要吃容易消化的水果粥,如:梨粥,可以润肺生津、止咳化痰的功能,能缓解感冒,同时还可以增进食欲。可自制一些新鲜的蔬菜、水果汁,如梨汁、鲜橙汁、苹果汁等。可以根据需要做成蔬果泥,帮助补充维生素。
一般情况下,宝宝患有感冒后,可以吃些比较好的清淡软烂食品,比如鸡蛋羹、面条、肉泥等,能够缓解咽喉肿痛、鼻塞等。还可以多食用一些具有润肠作用的香蕉,对缓解消化不良造成的便秘有一定的帮助。如果是因为肠胃不好,会对食物的消化和吸收造成一定的负面作用,建议在进食的时候要注意适量少食多餐,避免过量食用,可能会损伤肠胃。还要注意不要吃辛辣、油腻的东西,否则会引起胃肠不适,从而会加重病情。
宝宝感冒咳嗽期间可以适量吃些容易消化、营养丰富、维生素及微量元素含量高的辅食。可以做些苹果泥、香蕉泥、土豆泥、南瓜泥、红薯泥等,既可以健脾开胃,还可以补充维生素,有利于增强宝宝体质,缓解感冒时不适症状,促进疾病恢复,同时还可以适当给些鲜榨的果蔬汁,软点的面片汤、小米粥、米糊等食物,有利于缓解口干咽燥症状。
宝宝感冒后,选择辅食应该是清淡易消化的,避免油腻、刺激性的食物。宝宝感冒会出现厌食、发烧、鼻塞、腹泻等症状。精神状态不好,嗜睡,注意力不集中。这时给宝宝的辅食就需选择清淡易消化的,如小米粥、山药粥,既营养还利于吸收,还可以蒸蛋羹、小白菜汤、豆腐汤,水果可以选择苹果、香蕉、火龙果,清淡含有丰富的维生素C。
一般情况下,宝宝感冒期间吃清淡、易消化的食物以及益生菌药物比较好。具体情况分析如下:
在孩子的日常生活中要多注意,因为孩子的免疫力比较低。孩子平时要少吃一些比较辛辣刺激的东西,可以选择一些清淡、易消化的食物,比如稀粥、烂面条等,或者比如水果、蔬菜、鸡蛋等。还可以在医生指导下服用一些含有培菲康、金双歧、妈妈爱等的益生菌药物。在哺乳期间,妈妈要注重孩子的日常生活,不要过于油腻,要以清淡的食物为主。