我今年48岁，一直有高血压，由于上次干活用力过猛导致...

高血压的人平时可以做些轻体力的工作，也可以做有氧运动，比如高血压的人平时不会有头晕头疼的症状，平时的生活和作息都不会受到影响。但是，高血压患者如果平时血压控制不好，出现了一些症状，需要多做休息，同时要及时进行检查，在医生的指导下使用药物，将血压稳定在一个合理的范围内，以降低并发症的发生率，同时还可以预防和治疗疾病。
在用药方面要结合自身的病情，在医生的指导下使用，饮食方面要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素和高纤维的食物。

肾动脉狭窄、肾结石、肾小球肾炎等疾病可能会导致高血压。
原发性高血压是由于自身原因引起的高血压。继发性高血压是一种常见的并发症，继发性高血压是一种常见的并发症。主要是由于其他器官病变引起的，比如急性慢性肾小球肾炎、妊娠、中毒症、慢性肾盂肾炎晚期影响肾功能，导致肾动脉狭窄、肾结石、肾肿瘤等。建议患者尽量配合医生治疗疾病，一般诱发高血压。

高血压患者生气，可能会导致脑出血、急性心肌梗死、猝死等严重后果。
愤怒是一种很强的心理刺激性，它会让患者的大脑产生更多的兴奋，从而产生更多的子茶酚胺，从而导致血压的上升，从而诱发动脉硬化的脑动脉或脑中的小动脉瘤，从而造成脑出血，或者是由于高血压而造成的脑动脉和冠状动脉中的粥样斑块在高血压的作用下发生了血栓，从而造成脑梗死或者是突发的急性心肌梗死。

高血压通常是遗传、饮食习惯、肥胖等因素导致的。
高血压的具体的病因尚不明确，但长期积累的不良因素可能会引起高血压，考虑与遗传、饮食习惯、肥胖等因素相关。如果患者家族中有高血压病史，具有遗传基因的患者，容易出现血压升高的现象。此外，如果喜食含盐量高的食物、大量饮酒、钾摄入量低等，都可能会引起高血压。患者要保持良好的生活和饮食习惯，平时要少吃辛辣的食物，要控制好盐的摄入，避免熬夜加班，戒烟限酒。

按理说，高温并不会引起高血压。
因为气温过高，会使周边的动脉膨胀，从而降低血压。不过也有一些情况下，温度会超出身体的正常范围，从而出现血压偏高的情况，不过高温并不会诱发高血压，所以在日常生活中要做好血压监测，按时吃药。如果患者出现了高血压的问题，应该减轻体重、减少钠盐摄入、补充钾盐、减少脂肪摄入、戒烟限酒、增加运动。

高血压的病因并不是很清楚，主要是遗传因素、年龄、不良的生活习惯等因素，其中70%-80%的人患高血压都与不良的生活习惯有关。高血压的危险因子越多，患有高血压的风险也就越大。如果患者患有高血压，需要及时遵医嘱使用相关的降压药物进行改善，同时需要保持乐观的心态，避免过度紧张和激动。平时应该忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。