医生你好！我是小玲，我最近一段间总是间断性的心慌的...

心慌在医术界上又被称为心悸。造成心慌的原因是比较多的，如果在进行强烈运动之后，有几分钟的心慌是很正常的，不必顾虑。还有心脏受到精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续时间长，若还有呼吸困难或其他现象，就要去医院治疗。

心血管疾病的心肌炎、心绞痛、心衰等，呼吸系统疾病的肺气肿、气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞等，另外一些其他疾病如贫血等也可能导致心慌气短，除此之外一些非疾病情况如郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪，遇到不顺心的事容易生闷气，也可导致胸闷气短。

心慌害怕考虑是以下几种原因导致的，第一种，是与自己的身体体质虚弱，气血虚弱有关，可以服用柏子养心丸，补心丹，安神补心片等。第二种，可能是心悸引起的，可能出现头晕，乏力，胸闷，心慌不安，心跳加快，晕厥等症状，可以服用稳心颗粒，黛力新等，建议到心内科检查确诊后对症治疗，注意保持睡眠，调整心态，多做运动。

去所在地医院去查看下心电图，查看下是否有心肌缺血的症状，建议遵照医嘱使用药物进行治疗。也可以使用活血化瘀类的药物进行辅助治疗，平时注意保持情绪稳定，不要过度的紧张和焦虑。

心慌失眠达蒙可以喝牛奶和猪心。
牛奶：牛奶是治疗失眠的理想食物。牛奶中含有足够的钙和乳酸，使血液中的钙流向睡眠中枢。如果睡眠中枢储存一定量的钙，就会产生睡意。另外，牛奶中含有色氨酸，能使人入睡，促进睡眠。而且，这种催眠作用会逐渐加强，使深度睡眠更好。老年人缺乏钙和乳酸，每天晚上吃一块钙，喝一杯牛奶，就能睡得香甜。
猪心：一般来说，动物的心脏用于调节人体的心慌、恐慌、失眠、健忘等症状，效果很好。最常用的是猪心。猪心脏的蛋白质含量是猪肉的两倍，脂肪含量只有猪肉的十分之一。另外，猪心含有大量钙、磷、铁等成分，有加强心肌营养、良心补血、治疗心慌、失眠等症状。

窦性心动过速，房性心动过速，心房颤动，心房扑动，室性心动过速等心律失常，对于心室率过快的要积极的应用抗心律失常的药物来控制心室率，必要的时候需要应用药物转复窦律，从而缓解临床症状。