心悸气短,无力怎么办?

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心悸气短,无力怎么办?长期晚睡,偶尔熬夜,不过大部分时间睡眠每天保持8~11小时。平时上网时间较长,没有什么运动量。体质比较寒,除了夏季都手脚冰凉。这几年都感觉没什么精神,常有心悸气短的现象,但是有量过心脏和血压并没有异常。体力不好,干不动什么活。和同龄人逛街,两小时就累了。我朋友说我可能是脊椎病的原因才这样。(我颈椎脊椎是有点不太好。)这说法靠谱吗?以前在医院看过大夫说我体质不好,有点虚。吃了一阵中药就没再吃了。请问我的情况是属于需要调养锻炼还是当病治,如果长期热水泡脚能改善手脚冰凉吗。每天快走几公里或报个健身房跑步锻炼,能改善心悸和体力不好吗?还是需要吃些中药比较好?PS:我指甲常年很软,长长一点都可以翻折过来。我亲戚说我是缺钾才这样的,请问是这样吗?补充钾有用吗?
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邰晓娜 主治医师 九江市中医医院内科 三级甲等
擅长:急重症救治,心血管疾病,呼吸内科疾病,消化系统疾病...
心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多,心脏受咖啡因或尼古丁的刺激,精神紧张,都会发生心悸的现象。
如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响,心悸持续了好多天,若还有呼吸困难或其他现象,就要去看医生
相关问答

有必要检查心悸、呼吸困难、诱发心慌失眠、手脚无力、心肌酶是否有心肌损伤。
如果发现与心肌炎有关的,患者在保护心肌、治病的同时,要注意电解质平衡,预防低钾血症。害怕心慌失眠、手脚无力也可能是自主神经功能障碍引起的。一般来说,应该在医生的指导下使用营养神经药物。例如比索洛尔药物要抑制交感神经,缓解症状。另外,贫血会引起失眠的心慌恐惧,这时最好在医生的指导下通过补血剂改善疾病。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠、多梦、心悸、气促、寒性的解决方案如下:
1、可口服长期失眠、多梦心悸、气促、寒战等安定类药物,但药物均有依赖性,不宜长期服用。症状缓解或消失时,请停止口服。症状不改善时,请及时到专门治疗失眠的医院进行诊断,以免延误最佳诊疗时间,加重病情。
2、症状较轻,无需口服药物,改变日常生活。不要熬夜,保证卧室干净安静。可以睡前洗澡洗脚,促进血液循环,平时可以做运动提高免疫力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

许多病因可诱发心慌心悸。
运动过度,吸烟和情绪的波动,均可引起心悸心慌发生,而许多病还可诱发心慌心悸,如甲状腺功能亢进、心脏病和贫血,当心慌心悸出现后,一般20分钟左右即可消失。一般人在发病前都不会意识到自己患有心脏方面的问题,只是觉得胸闷气短。但心脏病患者在心慌心悸之后,持续时间将相对延长,且症状可较严重,也容易引起心脏病。因此,患者必须要重视心悸问题。心慌心悸,是人本身感觉不适的一种表现,绝大部分为心跳加速,心率不齐,还有心跳减慢等状况导致,心悸心慌可以发生于任何年龄阶段的人,但多见于中老年人群。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,心悸气短头晕有以下表现:
心悸是心跳不舒服或心慌的感觉,呼吸系统的一种病症就是气喘,患者呼吸短促、浅速,有缺乏氧气的错觉;头晕是一种神经系统的症状,如果心悸气短头晕可能是心血管系统病变、呼吸系统病变和神经系统病变等,需要积极治疗。
患者平时多休息,不要劳累,同时不要吃刺激和油腻的食物,保持合理的饮食,多吃富含钙质的食物,应该适当运动,比如慢跑、游泳等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心悸气短说话提不起气应该是由心脏疾病引起的。应该根据实际病情采取相应的药物或手术等方法治疗,效果是比较好的。同时要养成良好生活和饮食习惯,保证充足睡眠,保持心情愉悦,清淡、低盐、低脂、低胆固醇饮食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

颈椎病会引起胸闷心悸气短:
颈椎病是能够引起胸闷气短的,当心率过快的时候会有胸闷气短的症状,这是由于交感型颈椎病时突出的颈椎间盘,增生的骨质,肥厚韧带可能对交感神经产生压迫刺激,从而出现胸闷,气短,患者还可能同时存在有颈部的不适,并且进行影像学检查,可能会发现颈椎病的一些特征性的表现。
建议患者及时前往医院进行能治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。