脑鸣是有自愈可能性的，如果是因为过度的紧张、睡眠不好、上火等导致的脑鸣，减缓生活中的压力，多吃一些红枣、酸枣仁、牛奶等安神的食物，多做有氧的运动，睡前用热水泡脚，提高睡眠质量，有可能缓解脑鸣症状。
脑鸣主要自己感觉脑内有响声，脑鸣其实就是双侧耳鸣在脑部引起的共鸣现象。耳鸣的形成，一般是由于内听动脉痉挛或者狭窄所致，但也有一些是由于听神经瘤或者桥小脑角肿瘤压迫所致。患者需要就诊神经内科，进行头颅核磁共振平扫，脑部血管造影检查，同时能应用改善微循环药物，一般功能性的对症坚持治疗是能好的。
脑鸣也叫颅鸣在神经科比较常见，常见于老年人，有些工作紧张的青年也比较常见，颅鸣或者脑鸣一般没有什么器质性病变，多是由于工作紧张、压力大或者长期的睡眠不好所造成。部分脑鸣的患者可能会合并耳鸣，治疗采用让患者多放松尽量缓解焦虑、抑郁症状，还要改善睡眠治疗，如果这些都不能有效缓解患者颅鸣，可以适当用药物，常用的可以用抗焦虑、抑郁药物。
脑鸣要注意有无高血压、糖尿病、也要检查一下是否高脂血症等能引起动脉硬化的疾病。如果是以上的这些症状引起的，可能会导致脑缺血。还要多加注意有无睡眠障碍，如失眠、早醒，夜间易惊醒等。所以目前也需要做相应的检查，排除器质性病变，可以请医生进行心理测试，然后可针对主要症状给药，如镇静安眠、抗抑郁，抗焦虑药物。
出现脑鸣的现象需要解除血管的痉挛，阻止动脉硬化的加重，软化血管。经过这些治疗后，病人可得到了明显的减轻。然后在进行治疗后还需要注意自己的饮食习惯，多注意休息。避免脑鸣的现象加重。
