一般情况下，肚子老是发胀，首先要注意的是风寒引起的，平时要注意多加休息，多喝点温水，多加衣服。第二种可能是因为肠胃功能失调引起的，可以口服一些有帮助的药物，如乳酸菌素片、双歧杆菌活菌胶囊等，还可以通过食疗来帮助消化，同时也可以通过饮食来改善机体的代谢。肚子老是发胀也可能是因为生气，所以要让自己的情绪放松下来，能有效缓解不适症状。
孩子出现胀肚，如果身体有点瘦弱，饮食量少，大便有异常情况出现，就考虑是脾胃虚弱引起的，可以考虑带孩子到中医院，在中医师的详细检查之后，口服药物治疗。可以多吃奶，鸡蛋，鱼，肝营养米粉等，不吃不容易消化的食物和容易引起肚子胀气食品，要补充钙片和维生素。
胸口下面肚子上面堵胀可能是消化不良、心脏病等原因导致的。
1.消化不良：如果存在消化不良，可能会导致胸口下面肚子上面堵胀，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有健胃消食片、健脾化食丸、枳术宽中胶囊、木香顺气丸、调胃颗粒、达立通颗粒、柴胡疏肝散等，有利于消食除胀、健脾和胃。
2.心脏病：如果心脏功能异常，也可能会导致胸口下面肚子上面堵胀。
孩子肠胃功能虚弱，如果出现肚子胀不消化的情况，可能与饮食不当或脾胃虚弱有关。
1.饮食不当：如果近期摄入了较多易产气的食物，如土豆、芋头、红薯等，可能会导致孩子腹胀；同时，摄入过多肉类也会增加孩子肠道负担，出现腹胀、消化困难的情况。建议家长适当调整孩子饮食结构，给孩子适当食用易消化、高纤维的食物，如山药、胡萝卜等。
2.脾胃虚弱：可给孩子服用小葵花小儿麦枣咀嚼片进行调理，该药物含有麦芽、大枣、山药等药食同源成分，可以起到消积食、健脾和胃、增进食欲的效果，药效温和，适合孩子服用。
胸口下面肚子上面堵胀可以做胃镜检查，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
胸口下面，腹部上面堵胀是慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡导致的。胸口下方以及腹部上方是属于胃的部位，肚胀感与胃部疾病有直接关。患者可以使用促消化药物治疗，比如莫沙必利、多潘立酮，避免吃难以消化的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，有利于身体恢复。
吃饭喝水肚子胀可以采取以下办法进行缓解。
进食、饮水、进食后出现饱胀感、反酸嗳气等症状，是一种消化系统的胀气，在临床上是一种常见的疾病。出现轻微的肠胃胀气多是可以通过打嗝和大便排出的，如果是肠道的积气太多，可以口服二甲基硅油片。平时多喝水，多运动，促进消化道的胀气。如果没有缓解，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
