如何能更好的康复！
高血压脑出血
引起高血压脑出血可能是酗酒，情绪控制不好，激动造成血压增高，心律增快也是诱发高血压脑出血的诱因，所以要控制自己的情绪。长期睡眠不够、脑部负荷太重，也可以诱发高血压脑出血。
如果脑出血量比较小，病人临床表现相对较轻，在2周左右病情就能完全稳定，可以考虑出院。如果脑出血量中等，可能需要进行早期积极手术或者保守治疗，病情在3周左右可以稳定，出院可以在3周左右。
长期的高血压可以使脑动脉发生玻璃样变性，就会使血管内膜下基质肿胀，内膜下有脂质沉淀，在内膜与内弹力层之间就会形成无结构物质，这时候的血管弹力比较差，可以引起脑小动脉痉挛，脑内动脉壁薄弱，中层肌细胞及外膜结缔组织少，就有可能导致高血压脑出血。
高血压引起脑出血康复后注意事项是进行规律的生活，不能熬夜和劳累，要保证充足睡眠，适量户外锻炼，要规律的生活和饮食。要清淡饮食为主，可以吃一些富含维生素c的食物，像各种水果和青菜，这样能够保护脑血管，预防血管硬化和改善血管的弹性，此外饮食中要避免油腻的食物，不要吃高胆固醇的食物。
高血压脑出血是高血压最常见的并发症，病情危重，通常在情绪激动、过度兴奋、排便、屏气用力或精神紧张时发病高血压引起的脑出血影响后期的正常活动功能。注意及时与医生沟通，不应该擅自增加运动量或更换药物。和医生沟通后选择合适的康复治疗方法，包括一些必要的治疗训练、中医、按摩等方法，这些必须在做出决定前与医生沟通。
如果高血压引起少量脑出血去医院查后医院说没有什么大事，之后要卧床休息。如果有头晕、头痛等症状，也可以服用点营养脑细胞的药物，多吃一些蔬菜和水果，不要吃脂肪、胆固醇和盐分含量高的食物。注意病人情绪，不要过分的激动。
