一般情况下，小孩舌头疼缓解方式包括饮食、药物缓解，具体分析如下：
小孩舌头疼主要是由于病毒的影响，主要表现为口腔粘膜出现了疱疹、溃疡。注意调整自己的膳食结构，避免食用辛辣刺激性的食品，多喝一些温热的水，适当喝一些果汁。小孩要是觉得很疼，可以用喉剑喷液来减轻他的痛苦。如果儿童有进食障碍，可以吃些流食，用吸管吸收。如小儿舌疼，并有细菌感染迹象，可用头孢类的抗生素进行治疗。
宝宝出现舌尖上有红点的，应该是有上火的表现，出现这种的时候，可以给宝宝适量地喝点清火宝，能够起到清热解毒泻火的作用，严重的时候也可以适量地吃点消炎药治疗一下。平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精.因为这会造成锌的排除增加.因为他们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏机会导致病。
小孩舌头有白点一般可以进行药物治疗。
儿童舌部出现白色斑点，一般是因为上火导致的，可以多给宝宝多饮一些水，可以帮助身体的新陈代谢，具有祛火的功效。儿童出现舌部有白色斑点，可以口服板蓝根颗粒、牛磺酸颗粒、金银花茶、板蓝根颗粒等，少吃零食、甜食，多吃新鲜的蔬菜和瓜果，增加身体的免疫力。小儿出现上火舌起白点时，可以通过足部的足部按摩来减轻症状，可以通过足部上下来回揉搓30次，每次揉30次，每次揉30次，每次揉30次，达到祛火的目的。
儿童舌苔发黑的原因主要有以下几种：
1、中医认为有些胃肠疾病，很容易生湿寒，舌苔发黑。2、精神压力过大，会有黑色的苔藓。
3、多吃一些黑色素含量高的食品，能使舌苔变黑，如酸梅、黑芝麻等。
4、大量应用广谱抗生素或各种抗菌素，会破坏口腔内的正常菌群。
5、尿毒症、恶性肿瘤等病情恶化时，会有黑色的苔藓。所以如果孩子的舌头出现黑色，需要及时到医院进行检查。
花斑舌产生的原因是维生素缺乏或是舌炎。地图舌的出现和营养状态有关，因此治疗花斑舌要补充维生素和微量元素，多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆等，吃一些能够健脾益气的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等，另外，一定要保持口腔卫生，饭后要漱口，晚上睡觉前用淡盐水漱口。
舌头脱皮可能是地图舌，属于剥落性唇炎，可能是由于体质因素，消化不良，口腔炎症等导致的，不需要治疗，注意不要吃生冷刺激不易消化的食物，不要喝浓茶，浓咖啡，注意休息，多喝水，保持口腔卫生。
