心动过缓原因有生理性和病理性两种。生理性主要见于运动员，体力劳动者，年轻人，以及喝酒，咖啡，浓茶等有兴奋饮料情况。情绪激动，剧烈运动也可以导致。生理性的不用药物治疗。疾病可以见于甲减，窦房结功能障碍等。轻度心动过缓没有症状不必用药治疗。
窦性心动过缓的原因可能是心脏功能减退导致的。也可能是心率过低导致的心脏骤停。生活中不要做剧烈的运动，一定要好好休息，一定要给自己调整一个良好的心态，不要过于紧张，放松心情，多注意保暖。
当心动过缓时，会造成全身的供血不足，导致大脑供血不够，产生迷糊、头晕、眼前发黑、浑身没劲，心慌的症状。所以心动过缓一旦发现需要及时的治疗，需要明确疾病的病因，从病因入手进而提高心室率、提高心肌供血量、提高病人的预后、提高生活质量。
应该需要去医院检查一下，仔细查找原因。有可能是冠心病引起的。可以口服扩张冠状动脉的药物改善心肌血液供应。也会增加心脏窦房结血液循环。窦房结是控制心脏跳动的司令部。窦房结功能下降可能与局部血液供应不足有关。可以用增强心脏跳动的药物，吃些冠心病的药物。
一般情况下，心动过缓的危害有影响心功能、意外受伤等，具体内容如下：
1.影响心功能：如果患者出现了心动过缓的情况，多有乏力、胸闷、气促等不适症状，患者心脏的泵血功能也可能会受到影响，可能会出现心肌缺血的情况，此时，患者的心功能可能会受到影响。
2.意外受伤：如果患者并未对心动过缓的病史引起重视，未及时进行干预或治疗，在病情比较严重时，患者可能会出现眼前发黑、视物模糊等症状，这可能导致患者在日常生活中出现意外受伤的情况。
进行比较和缓的运动锻炼，如散步、打太极拳、健身操等，量力而行，以不感到头晕不适为度。窦性心动过缓病人不能进行剧烈的运动锻炼。锻炼过程中如果出现昏厥、黑蒙等症状，应停止锻炼，立即就医。
