上月23日出现头昏，不能左右上下晃动，现伴有耳根面颊...

头晕是由高血压引起的，可以喝能降低血压的茶或饮料。例如山楂茶，山楂茶可以扩张血管，导致血压降低，对于高血压来说，是一种很好的辅助治疗茶。也可以喝菊花茶，菊花茶对高血压或动脉粥样硬化有一定的作用。

头昏主要指的是头昏昏沉沉、头脑不清醒且没有视物旋转的问题。引起头昏的原因有很多，比如内科疾病常见的像高血压病、低血压病，还有各种心脑血管疾病比如心律失常、脑供血不足、贫血，感染、感冒、发烧、低血糖的时候都会导致出现头昏昏沉沉的症状，长期的睡姿不良或者姿势不当以后导致颈椎骨质增生、颈椎间盘突出也会出现头昏、头沉的症状。

如果是由于颈椎不适导致的头昏，适当进行颈椎牵引以及局部理疗等可以有效的缓解症状。如果存在心脏的基础性疾病，也可能导致出现头部发昏的情况，需要及时治疗心脏的原发疾病。

头昏的原因有很多，比如贫血，低血压，高血压，血糖不正常，都会导致头昏，除此之外，还有可能是营养不良导致的精神不济，还有可能是局部血液循环发生障碍等的原因。平时注意休息，选择正确的休息环境，多补充营养，适当的进行锻炼。

早晨和下午头昏是由于血压异常引起的，或是过度劳累，还有是由于脑血管痉挛等原因导致。尤其是老年人，如果是出现这样的症状，还要考虑是不是由于脑血管疾病的原因引起。

头昏脑胀是临床上比较常见的症状，引起头昏脑胀的原因也非常多，比如因为失眠多梦，还有就是夜间睡眠打鼾、呼吸暂停综合征的病人，那么在清晨的时候，都容易表现为头昏脑胀的感觉。