必要时可服用碳酸钙或钙加锌治疗，只要是正规产家的钙和锌的产品，效果都还是不错的，不见议服用保健品补钙和锌，因为疗效得不到肯定。做到营养均衡，避免挑食偏食，平时的坚持合理的锻炼多晒太阳。
宝宝补充维生素C的东西有很多，以下食物就可以：
1.蔬菜和水果类食物，如苹果泥、蜜橘香蕉泥、木瓜泥、鲜梨汁、菠菜面等，这些食物不仅可以补充维生素C，还可以均衡的补充宝宝身体所需的其他物质。
2.含有膳食纤维的食物，如小米大枣粥、玉米红薯粥、牛肉粥等。这些食物还可以为宝宝提供大量的能量，家长可以根据宝宝的月龄，选择适合的方式来为宝宝补充维生素C。
一般情况下，5岁宝宝可以补牙。
5岁的宝宝，已经开始萌出第1恒磨牙和下前牙，其余牙齿都是乳牙。第1恒磨牙可以进行窝沟封闭，预防龋坏的发生。如果已经存在龋洞的恒磨牙，必须尽早修补充填。
乳牙存在龋坏时，如果不治疗，龋洞进一步扩展，可能会引起牙髓炎，不仅会产生疼痛，还可能会影响咀嚼和进食。如果患有根尖周炎，还会影响恒牙胚的发育和乳恒牙的替换，有发生错颌畸形的可能。
小孩脾虚会出现面黄肌瘦、倦怠乏力、腹胀，若不及时治疗，会导致营养不良、体质日虚的现象。可以通过饮食的方法来进行调理，在饮食上不要吃太饱，偏凉的东西要少吃，可以多吃一些温性食物。
五岁小孩缺钙、铁、锌，家长可以通过食疗、服用药物等方式来补。
1.食疗：五岁小孩缺钙、铁、锌，家长可以给其食用钙、铁、锌含量高的食物，比如猪肝、猪血、菠菜等，能够补充这些物质。
2.服用药物：五岁小孩缺钙、铁、锌，家长应该遵医嘱给其服用葡萄糖酸钙片进行补钙，服用旋糖酐铁口服液进行补铁，服用葡萄糖酸锌片进行补锌。
补充维生素AD的误区有：首先是认为母乳中维生素A含量充足。而实际上母乳中的还远远达不到充足。其次是认为药补不如食补。最后是认为每日补充会中毒。事实上每天补充维生素AD是非常安全的，能够有效防止维生素A和维生素D缺乏及不足的发生。
