一般情况下，治疗阴吹的简单方法有增肥、提肛运动等。具体内容如下：
阴吹的产生，是因为阴道的前后壁有一个间隙，所以空气会进来，然后再出来。这种情况是由于盆底肌肉的松弛引起的，所以增肥之后会使盆底肌肉饱满，增加脂肪。增加锻炼能让骨盆底部的肌肉回复到原有的紧张状态。如此，阴道的前、后两面就不会分开了，所以，空气就不会再进来了，阴吹也就好了。
患者不需要太过于担心，这种症状是会好的，患者现在需要放松心态，不要太过于紧张，患者需要多注意外阴部的卫生，用烧开过的温水清洗，保持局部清洁干燥，尽量穿纯棉线的内裤，适当运动，应该避免劳累，进行合理膳食，均衡营养，饮食清淡。
通常情况下，20岁阴吹是中气不足、胃肠燥化导致的。具体分析如下：
阴吹是指妇女阴道中时时出气,或气出有声，状如矢气者。临床多见于经产体弱的妇女，多因中气不足，谷道欠利；胃肠燥化，腑气不通;气机紊乱，腑气不循常道；或因脾阳不运痰湿停聚，阻遇腑气下泄而致阴吹。常由气虚、胃燥、气郁和痰湿所致。建议患者去医院检查，明确病因，然后对症进行治疗。
阴吹是因为盆底肌肉松弛，阴道前后壁不能闭合，导致阴道内有空气进入。在活动的时候有空气流动造成了阴吹。治疗阴吹最好进行产后盆底康复。通过产后盆底康复仪和生物反馈治疗，增加肌肉的血运和肌肉的收缩力度，使阴道肌肉的收缩力增加，阴道壁的收缩力增强，盆底肌的弹性增强。配合凯格尔训练，在家应用凯格尔球，锻炼阴道壁的收缩能力。这些都可以治疗阴吹的。
生过小孩的女性阴道比较松弛，坐的时间如果比较长，站起来有时候，储存在阴道里的气体就会排出来，这种情况是正常的。但是也有一种病人曾经做过手术，突然间出现直肠阴道瘘了，肠道的气体从阴道里排出来，这个时候就是不正常的，所以有阴吹，特别是有做过手术病史的情况下，可以去做一些检查，如果是正常是不需要治疗的。
