夏天坐月子也要穿长袖长裤，别穿短袖，以免关节受风着凉，落下病根儿。产后体质比较虚弱，关节尚未闭合，需要休息一百天。衣服的材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗，在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子。如果去屋外晒太阳则可选择短袖上衣。
这种症状应该是有气血虚弱的现象，属于机体阳气亏虚引起的阳虚，也可能是缺钙或受凉造成的，可以吃一些滋阴补血的药物，病人平时注意休息，要注意防止受寒，就可以达到治疗的效果的。
怕冷多汗是因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。应该及时的使用温阳补肾的药物进行调理。均衡的补充营养，让身体尽快的恢复到正常的状态，从而尽量避免意外情况的发生。
一般情况下，腿怕冷怕风是肾气虚、卫表不固、外界环境、着凉等原因导致的。具体情况分析如下：
1.中老年人双腿下怕风怕冷、天气寒冷、双下肢沉重、腰膝酸冷等是肾气虚、卫表不固所致，可用枸杞、艾叶熏洗；2.如果青少年出现腿冷怕风的情况，可能是因为天气寒冷、穿衣少、外感风寒风湿所致，可以用茄苗熏洗，同时还要注意保暖；3.久居湿地着凉，也可能会导致腿怕冷怕风。
出现晚上腿痛、腰痛的症状表现，这很可能是与前列腺方面的疾病以及腰椎方面的病变有关系。还有就是肾功能不好，也容易出现这样的症状表现。注意休息，加强营养，适当活动，及时检查，必要时手术治疗。
怕风、怕冷可以吃一些补气的要，可能是因为气虚、或者是血虚而导致的，可也有可能是因为受到了风寒，要注意保暖，平时也应该多运动，治疗的时候，不要吃辛辣而且刺激的食物，要多吃热的食物，出门要穿厚一些。
