刚十来岁就有了白发,现在更多一直困扰着我的生活,想请问有什么...

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刚十来岁就有了白发,现在更多一直困扰着我的生活,想请问有什么好疗效可治好白发
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李莉 医师 个人诊所妇产科
擅长:妇科疾病
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现代医学认为,少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为,此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致,先天性的少白头多与遗传有关。大部分患者除白发外没有任何不适症状。而后天性的少白头,除了根据病因治疗外(如好食辛辣、不按时作息等),还应加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛。由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认,缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。
相关问答

染发多了会得癌症的,长期染发会引起皮肤过敏,接触的部位会出现皮肤发痒、丘疹等,严重的还会出现红肿、胀痛等。如果当时接触的皮肤有外伤,就更容易吸收化学物质,从而导致积蓄中毒,孕妇染发都有可能发生胎儿畸形。据统计,从事美发行业的发病率比正常人群高出6倍左右,在美国,专家已经提出“烫发型白血病”,在医学领域也得到了重视。因此尽量少染发,必须染发也要尽量选择天然染料的染发剂。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

通过调理脾胃、气血等来预防白发,11点以前就寝,晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,白发到底能不能治好与白发的成因有关,需分情况讨论,具体内容如下:
白发与遗传、长期熬夜、精神压力过大、气血不足、肝肾阴虚、血热等因素有关。要找出病因,才能对症下药。另外也要注意避免熬夜,要有心理上的放松,要多做一些锻炼来缓解压力。乌发润发的功效主要有:新鲜蔬菜、水果、黑豆、黑芝麻、枸杞、黑木耳、黑枣等。可以服用人参健脾丸、七宝美髯丸、养血生发胶囊、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。对某些病人,有一定的疗效,但是对于基因型的病人,疗效并不是很好。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

如果是皮肤毛发衰老引起的,会随着年纪的增加而逐渐增加,这是一种很常见的生理现象。少白头是因为遗传、精神、饮食、生活等因素造成的。日常生活中要注意饮食均衡,避免熬夜,多吃核桃、黑豆、黑芝麻等食物,还可以选择含有何首乌的洗发液洗头,要维持心情的稳定,避免精神紧张,可以口服精乌胶囊,也可以口服一些补肾的中药来调理。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

引起白发的原因比较多,由于遗传的因素也有可能会导致头上出现白发,多吃一些黑色的食物,或者是补肾的食疗,对于白发都有很好的效果,比如说黑色的食物有黑枣,黑枸杞,桑葚,或者是紫葡萄,对于头发都能够起到一定效果的。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

少白头一般都是遗传性因素而引起的,有些也是因为恶性疾病而导致。如果确定是遗传性的白发,那么治疗好的几率是非常小的,平时多吃一些色素含量高的食物,不要有过大的心理压力,养成良好的生活习惯。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征