新生儿主要用母乳或新生儿奶粉喂养。孩子五六个月大时，可以考虑逐渐增加补充食物。可以加入米粉和蔬菜泥。此外，添加补充食物后，应观察儿童排便情况，以避免消化不良。如果排便正常，量可以逐渐增加。平时要以清淡饮食为主，及时去正规的儿童医院进行治疗。
把米煮成水分较多的饭，再用工具捣碎，这个方法简单易操作。也可以把米磨成粉，再兑适量的水蒸熟，蒸的过程中需要搅拌直至米粉成粘稠状，再或者把米先炒熟，再磨成粉，要食用时可以取适量米粉用开水冲泡。
米粉是婴儿时期常见的辅食之一，对于六个月以内的宝宝应该是纯母乳喂养，6个月以后可以适当的添加辅食，米粉是作为首选的选择。随着宝宝年龄的增加，吞咽的能力和咀嚼的能力进一步的增强，很多宝宝并不需要使用糊状的米粉而转为尝试半固体或者固体的食物。因此米粉吃到多大没有标准的答案，这只是一个过渡性的食物，2到3个月以后宝宝接受了其他的食物，就可以停用米粉。
宝宝6个月以后就可以适当添加辅食了，通过添加辅食，增加宝宝营养摄入来源。宝宝刚开始接触辅食，要以好消化为主，可以适当的添加米粉，水果泥等，开始添加时量要少，宝宝没有不良反应，适应之后再逐渐加量。
一般情况下，米粉要吃到几个月需要根据宝宝自身的成长发育情况进行判断。由于所处环境、自身体质、饮食结构等方面存在差异，宝宝的成长发育情况通常也各不相同，如果宝宝较早长出了牙齿，咀嚼能力发展较快，胃肠道功能发育较为完善，则可以不吃米粉，可以适量添加其他食物，如粥、细面条等，在给宝宝提供更全面的营养的同时，锻炼宝宝的咀嚼能力；如果宝宝发育较慢，则通常需要吃较长时间米粉。
准备米粉30克、胡萝卜30克，将胡萝卜洗净去皮切丁，放入少许清水于蒸锅中蒸熟，将胡萝卜煮软压成泥糊状，准备好米粉，搅拌成糊状，把胡萝卜泥用少许温水搅匀稍稍凉凉，用来冲调米粉就做成胡萝卜米粉了。
