可以热敷一下头部，注意不要紧张，保持放松，慢慢会有好转的，如果还是疼痛比较严重的话，那么还是需要到医院做检查看一下，怀孕以后，由于这段时间精神压力比较大，加上受到体内激素水平变化，现在有头痛的感觉也是正常的，这段时间要注意好好休息。
孕后有头痛表现，是因为身体内激素水平有了变化，目前还没有什么特别有效的调理方法。
怀孕后头痛的原因很多，主要包括内分泌紊乱，精神因素以及身体其他部位疾病造成的压迫等。多数妇女怀孕初期会有困倦、恶心、呕吐、胸胀、小便频数。这些症状一般不会影响到正常生活和工作，但是如果长时间处于这种状态，就会造成内分泌失调。上述症状可随怀孕时间的延长而加重，3个月后渐消。建议在平时加强户外活动，分散注意力、减轻痛苦等病症，如果严重，需要及时就医。
单纯的乳头疼不能说明是否怀孕，建议还是拿验孕试纸或者验孕棒测试是否怀孕。还可以到医院验血查一个HCG，结果会更加准确。如果是怀孕后有乳头疼的情况，属于正常的生理现象。一般情况下，孕妇在停经的6周左右会出现早孕反应，表现为晨起恶心，然后呕吐、讨厌油腻的食物，喜欢吃一些酸的食物。孕妇平时需要多注意休息，饮食宜清淡易消化，少食多餐，可以多吃新鲜水果蔬菜。
乳房头疼不能来判断怀孕。
因为乳头受到外伤或者是快到经期的时候，很多女性朋友都可能会出现乳头疼的症状，所以乳头疼不能证明是否怀孕。比如在排卵期会出现孕激素水平的上升，而孕激素水平上升和乳头疼之间有一定的关系，比如孕激素水平的升高可以导致乳腺管增生或乳腺小叶增生，则会出现乳头胀痛。如果想要知道是否怀孕，可以用早孕试纸来检查确定。
乳房疼痛是否为怀孕需要考虑以下要点：
1.如果在性生活中没有采取避孕措施，在性生活后半个月左右，乳房乳头疼痛，需要考虑是否怀孕。如果是因为怀孕引起的乳头疼痛，一般会持续到七个月。
2.不过也有可能是月经快来的生理现象，有些女人在来月经之前，体内的雌孕激素会达到最高值，此时也会出现明显的胸部胀痛，不过这种疼痛并不会持续太久，一般会在来例假后自行消失。
