我怎么才能补

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可是我的脸色暗黄,晚上有时还小腿抽筋我要吃些什么,皮肤干燥
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李莉 医师 个人诊所妇产科
擅长:妇科疾病
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你好:是脾胃功能不好,肝血不足,需辩证服用汤药治疗,平时加强体育锻炼,保持好心情,饮食有规律,保证足够的睡眠,避风寒。
相关问答

宝宝补锌补的时间,要根据具体的情况来说:
1,如果儿童经检查缺锌,此时补的时间要两个月左右,可以选择硫酸锌糖浆、赖氨葡锌颗粒等来治疗。
2,如果是急性腹泻导致的,此时的时间一般是两周左右;
3,如果有偏食和厌食的现象,此时没有一个确定的补锌的时间,孩子可以多吃富含纤维素的食物,如菠菜、胡萝卜、苹果等,对身体有好处。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

可以通过饮食调理来补肺气,要选择一些都能够增加肺部的营养食物,从而达到补益肺气的效果。另外应该多参加一些户外运动,可以通过运动的方式来增强肺部的呼吸功能,从而达到补肺气的目的。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

血象白细胞总数正常或稍低,分类计数中性粒细胞可减少,淋巴细胞相对增多,尿急性黄疸型肝炎病人在黄疸出现前尿胆红素及尿胆原即可阳性,肝功能试验血清胆红素,病人在黄疸期血清胆红素逐日升高,多在1~2周内达高峰。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

判断肛裂和痔疮是需要根据具体症状来判断的。内痔的主要临床上的表现是出血和脱出。外痔主要临床上的表现是肛门不适、潮湿不洁,有时有瘙痒。肛裂病人有典型的临床上的表现,即疼痛、便秘和出血。确定诊断需要做肛门指诊及肛门镜检查。一般治疗,避免久坐,避免辛辣刺激性食物很重要,增加纤维性食物。平时自己要注意保持肛门局部的清洁卫生,保持大便的通畅,要养成定时排便的习惯。还要调节饮食结构。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

等孩子出现比较明显的缺锌症状了再补,如:生长发育慢、皮肤粗糙、毛发黄且干枯、出现饮食无味、厌食和异食的现象、抵抗力下降,易感冒等。或者明智的方法是去做个微量元素检测,用检测报告结合平时的临床表现来判断孩子是否缺锌。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

问题分析:如果孩子年龄小,这个一般来说问题不大,如果孩子年龄大而且是男孩子,那考虑可能是跟青春期体内激素水平发生变化,有好奇心有关系。
指导建议:平时尽可能要做好孩子的青春期心理教育,平时睡觉的时候把门关上。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验