一岁以后再进食。这时候孩子已经吃普食，胃肠道的消化功能也比较健全了，是可以吃大多数的食物的。不过柿子性质偏凉，不能多吃，容易造成腹泻。还要避免空腹，或是和牛奶一起食用。
有害，柿子中含有的鞣酸能够与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成不能够被人体吸收的化合物，从而导致这些营养素不能够被利用，因此多吃柿子容易引起这些矿物质的缺乏。只吃两到三个柿子合适。
患了乳腺炎之后是可以吃适量吃柿子的，对于正常健康的成年人来说，一天吃柿子1到2颗即可，并且必须保证是熟透的柿子。饮食上建议以清淡、易消化的食物为主。避免喝酒，忌吃辛辣刺激性食物，多喝水。平时要多注意休息，不要晚睡熬夜。要形成良好的作息习惯。
柿子相对较冷。如果女性吃得太多，会流产。怀孕期间，不能吃这些冷性水果的人已经吃过了，所以他们只能继续观察，是否有异常的胎动和子宫出血。如果没有这种现象，就不会有问题。如果有这样的现象，他们需要尽快去医院检查和保护胎儿。
在哺乳期间，产妇最好不要吃过于寒凉的食物，柿子性寒，因此尽量不要多吃，否则容易影响哺乳。产后多喝汤、果汁等营养品，在哺乳期间少吃多餐，比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。
香蕉和柿子这两种水果确实是不可以同时食用的，两种水果同时吃会发生反应。人体食用后容易形成结石。所以最好不要两种水果同时吃，但是如果便秘严重，可以多吃香蕉，香蕉可以润肠通便。
