指导意见：您好， 避免暴晒，建议外出时使用遮光剂；可以在发病季节前，让皮肤适当地逐渐增加日晒或者进行预防性光疗，以提高皮肤对光线的耐受力；特别脸红难受的时候，可以用冰牛奶湿敷，既美白又有缓解症状的作用；建议平时少是肥甘油腻之物。
问题分析：你好，根据你的情况，脚底最凹陷处有个涌泉穴，是属于肾经上面的穴位，如果脚底经常出汗，考虑可能是阴虚，可以适当服用六味地黄丸。
意见建议：如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。
意见建议：如果脸只是轻微的冻了，可以用双手轻轻的搓脸，能促进脸部的血液循环，先顺时针搓10分钟，然后逆时针再搓10分钟，直到脸上感觉发烫即可。每天坚持搓5--10次，效果不错。
问题分析：你好；阴部瘙痒是多种原因引起的一种临床症状,多由于滴虫或真菌感染引起的阴道炎所排出的大量异常的白带刺激外阴部引起外阴瘙痒;月经期不注意清洁卫生,或平时穿着化纤内裤,使外阴部经常处在湿热的环境中,常引起外阴刺痒.不要过于紧张。
意见建议：建议到正规医院妇科进行阴道或宫颈分泌物的病原学检查,明确诊断后对症治疗，祝你健康。
