你好，我上班有7年了，最近年把身体不太好，感觉浑身无...

可以考虑及时到医院做一个24小时的心电图检查进一步的明确。在过度的劳累或者是焦虑比较容易出现心悸全身无力。如果出现了明显的心律不齐的问题，是需要及时的口服药物。平时一定要注意多加休息。

如果是轻微的贫血症状不会太明显，可能不会引起全身无力。如果中、重度的贫血，可能会出现头晕，乏力，全身没劲等症状，时间久了会威胁健康。应该到医院查明引起贫血的原因后对症治疗，还有再查下贫血程度，如重度贫血应输血治疗，如轻度可在医生指导口服补血药。平时可以吃一些补血的食物，比如动物的肝脏、血块，注意营养均衡。

奶水越来越少，首先调整哺乳妈妈的情绪，不要过分紧张和担心。因为泌乳素是一个非常敏感的激素，如果过分紧张，可能会出现波动，影响奶水的分泌。其次是加强营养，增加汤汁类高乳，高蛋白，高维生素微量元素的饮食摄入。多喝水，保证充足的体液供应。也可以做乳房穴位按摩，喝汤剂等促进乳汁分泌。

每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。米醋浸白术，每日搽面。生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。

做完包皮环切手术第二天就可以正常去上班了，不会影响工作和生活建议手术之后应该要消毒换药处理好伤口，患者可以用碘伏消毒伤口周围，伤口的地方可以直接用生理盐水清洗干净之后再用软膏外涂以预防感染，也可以用药物兑水稀释后用来泡洗。

心脏不好需要注意休息，劳逸结合，适当锻炼，心情放松，不要着急上火非常重要，低盐低脂饮食，保持血压稳定等，平时可以选择多增加一些补气血之类的食物来进行一个食用。