核桃营养价值丰富，但脂肪的含量太高，多食可引起消化不良，引起腹泻，有时还会引起头晕。所以每次吃核桃的时候要定量，最好不要空腹食用。如果腹泻严重，可以口服思密达治疗。
怀孕后的任何时期吃核桃都好。
核桃是一种具有多种矿物质元素以及优质蛋白的食物，可以对孕妇和胎儿提供良好的营养，促进胎儿的健康生长，并提高孕妇的免疫力，所以在怀孕期间的任何时期都可以吃核桃。但是需要注意适量，不要过多进食。孕妇在孕期需要注意饮食营养均衡，全面摄取各种营养，这样才可以更好的促进胎儿的生长。
怀孕晚期吃核桃肚子疼可能是吃的过多的原因，具体分析如下：
孕妇在怀孕期间会消耗大量的营养和体力，导致身体免疫力下降、精神不振。核桃含有丰富的饱和脂肪酸，是孕妇常吃的食物。怀孕后期吃太多会引起腹痛，建议左侧卧位，定期观察胎动，暂时不要吃核桃，如果出现红肿或腹痛加重应及时就医。
孕妇注意吃什么食物都要适量，不可过多的吃，以免造成不适。
核桃潮湿了是不能吃的。因为核桃潮湿是可以产生大量黄曲霉毒素了，从而导致人体致癌，因此一定是不能吃。核桃仁因含有较多脂肪，所以一次吃得太多，会影响消化，每天服用核桃仁的重量，应在20-40克左右，大约相当于四五个核桃。
怀孕的时候随时都可以吃核桃，但应适量吃。
女人可以在怀孕的时候食用核桃，但是没有要求一定要从数个月后食用。核桃具有健脑作用，有助于宝宝大脑的生长，并且坚果中含有大量的蛋白质，脂肪，多种微量元素和维生素，所以怀孕期间可以食用。核桃含有大量的脂肪，建议一日食用3-5个，如果过量食用会导致胸部不适，头疼等不适。
