小孩黑眼圈是由于熬夜，眼疲劳、衰老等导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢，组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着，形成黑眼圈。可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。
小孩子精力比较旺盛，平时注意多给孩子准备一些富含维生素有蛋白质的食物，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，晚上不肯睡觉，睡不踏实，是属于睡觉的习惯引起的，逐渐进行纠正就会逐渐恢复，不需要担心。
宝宝不爱睡觉是很正常的，平时应该多晒太阳，补充维生素ad，晚上睡眠睡不踏实，需要检查一下后脑勺是否有头发减少，是否有缺钙的现象。可能是因为睡觉习惯不好，白天睡得过多，可以进行过度的纠正，白天可以适当的出去进行一些锻炼，消耗精力。
脸色发黑发红缘由是：食物中富含锌、铜、铁。某些食物也是皮肤变黑的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这些金属元素可直接或间接地增加和黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量和活性。这些食物主要有动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、葡萄干。
宝宝睡眠的时间在不同的年龄是不一样的。比如新生儿，基本上都在睡眠。新生儿的睡眠时间可以达18到22小时。婴儿的睡眠时间就缩短到16到20小时。一般的学龄前儿童达到12到14小时。学龄儿童就到了8到12小时。如果宝宝睡眠过多，甚至在玩儿的过程当中就能睡觉。一定要引起注意。有的宝宝睡觉多，吃饭多，体重长的多，就更要引起注意了。
脸色暗黄，黑眼圈严重应该做个查体，可以做肝功能和肾功能方面的检查，日常生活中要注意休息，避免熬夜，多食用新鲜的蔬菜水果，注意肌肤的清洁保湿和防晒，可以吃中药进行调理。
