脚踝软组织损伤是不严重的，但是严重的程度需要完善检查，主要是踝关节的磁共振检查，如果比较严重会引起软组织的断裂，需要积极地进行手术然后进行石膏固定4到6周的时间。
完全性骨折主要是指的是骨的完整性或连续性仅有部分中断。对位对线比较好，没有明显的移位，是可以考虑石膏固定保守治疗，还是到骨科就诊，医生会给合理的治疗意见，积极配合医生的治疗，平时需要抬高患肢，暂时不能剧烈的活动。
如果是大面积轻度擦伤的话，一般会留下疤痕，但是并不严重，很容易就可以祛除，一般体质的话，可以多食用水果例如橙子，猕猴桃补充维生素，或者选择用柠檬水擦拭疤痕，祛除疤痕的色素，很容易就能消除。
软组织损伤的主要是指皮肤肌肉等受到直接或者间接的暴力导致的创伤。对于软组织损伤的处理，要注意休息，避免加重损伤。同时需要对症治疗，如果疼痛严重，可以服用止痛药物。
脚踝扭伤，先去做冰敷疗法来消肿止痛，并且要用绷带进行包扎来保护踝关节，卧床休息，不要下地行走。韧带完全断裂合并踝关节不稳定的病人，有小的撕脱骨折片，可采用靴形石膏固定4—6周。
外脚踝扭伤肿了可以通过一般治疗、物理治疗等方法进行处理。
1.一般治疗：外脚踝扭伤，出现肿胀后，应该立即抬高患肢，而且需要尽量到医院就医，以免出现漏诊，延误病情。
2.物理治疗：如果肿胀的症状严重，可以局部给予热敷、中药熏蒸，配合轻柔按摩、针灸等物理治疗，有助于加速局部血液循环，消肿止痛，促进愈合。
