胸闷心慌，首先要明确是什么原因引起。胸闷气短、心慌、呼吸困难，可以见于最常见的肺源性或心源性疾病。做肺功能、胸部射线、心脏彩超，甚至血气检查，大致可以明确其病因。如果是慢阻肺引起，就规范按慢阻肺医治；如果是心衰引起，就规范按心衰医治。
可能是烟酒过度，导致了胸闷气短，心慌上不来气儿的一些症状，而且感觉心跳有些加快。这还是饮食生活不注意的原因而导致的。出现症状也不代表就一定有什么严重的问题，但是需要及时调理好饮食生活习惯。
考虑是因为慢性胃炎导致的，可以去医院做个胃镜检查，平时一定要注意多休息，注意饮食清淡，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝冷饮，不要喝酒，主要是精神压力不要太大，对症治疗就可以了。
建议配合心理治疗，克服过度紧张焦虑不安等不良情绪，以顺其自然的心态对待睡眠，调整好心态。散步，看书，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量，白天可以增加体育锻炼和文娱活动，多接触大自然，陶冶情操，注意转移注意力，培养兴趣和爱好。
考虑应该是压力大，饮食不当引起胃炎出现的症状。可以口服一些对症的药物，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，不要熬夜，多运动。
