并非所有的孕妇都会有肚脐突出的情况。因此，肚脐突出来的时间也要因人而异，一般孕妇在5个月内会出现局部突出。一般是因为过大的子宫不会对肚脐产生局部的挤压而出现凸起，这是很正常的，但要考虑是不是因为脐疝等疾病。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
痘痘是因为局部皮肤皮脂腺丰富，皮脂分泌过多堵塞所致。同时你要注意多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，以及清热凉血解毒类的食物，尽量避免吃辛辣、煎炸等刺激性的食物和高脂肪的食物以及甜食，保持心情愉快，不要熬夜，注意脸部的清洁卫生，一般就能改善的。
一般情况下，有办法可以使月经快速来。患者可以在医生指导下适量吃黄体酮，通常停药5-7左右就可能会来月经。患者也可以在食物做些调整，可以适量吃红糖炖木耳、当归煮鸡蛋等食物，尽量每天早晨吃，可能会使月经快速来。患者还可以去正规的医院或者诊所进行针灸，如针灸大拇指上的穴，针灸后，有的患者第2天就能来月经。如果患者惧怕针灸，可在医生指导下开中药，将中药熬煮后饮用，有利于促进月经来潮。
问题分析：从图片上来看这个不是很严重，大多数考虑应该跟炎症有关系的，但是这个可能是药物效果不是很好，可以通过小手术摘除。
指导建议：你可以去医院妇科，挂个妇科门诊，然后通过小手术摘除手术以后，再做好常规性的消炎抗菌治疗，一个月之内暂停性生活。
快速入睡的方法有可以散步、看电视等活动，使神经和大脑放松，降低潜意识的活跃度，从而减少入睡时间。也可以在睡眠前一段时间做一些锻炼，使身体产生轻微的疲倦感。
