夏天感冒 最近都没有好好休息，一天差不多12小时的班...

如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等，就不适合进行锻炼。

表现为发热、胸闷、咳嗽，或伴有腹泻等相应的临床表现。同时，患者可以表现为头身困重。在夏季应该注意避免过食辛辣，同时注意避免过于受凉，否则容易出现较为明显的感冒。

孕妇在夏天产生感冒的症状的解决方法如下：
孕妇在夏天的时候得了感冒可能是因为孕妇在夏天出汗后立即吹空调导致的风寒感冒，可能会表现出鼻塞、流清涕、怕冷的症状。但是女性在怀孕期间，而有些感冒药可能会导致影响到胎儿的生长发育情况，所以孕妇在感冒后最好通过保暖来促进身体出汗来排出身体内的寒邪。若是孕妇患的是病毒性感冒则需要到医院就诊。

宝宝夏天感冒要及时去医院就医治疗。不过夏季感冒不能按冬天感冒一样吃药，更加不能热捂发汗，恰恰相反，应该清热解暑，在医生的指导下吃一些这方面的药物帮助清热解暑。要注意宝宝的休息。

在怀孕期间出现感冒的现象。如果出现流鼻涕，打喷嚏，鼻塞，那可以喝点红糖姜水治疗一下，在这期间注意清淡饮食，多喝开水，注意休息。而且此阶段浑身酸疼的现象并不是很严重，如果流鼻涕会有黄鼻涕。如果出现了咳嗽、咳痰的现象，会有咳黄痰的症状。

儿童感冒，饮食应该清淡，切记不要给孩子吃一些油腻、辛辣、刺激、难消化的食物。饮食主要以流食和半流食为主，可为孩子熬制一些粥，如小米粥、大米粥、南瓜粥、蔬菜粥。另外，勤喂孩子温水，补充孩子体内水分很有必要，但是不必过多。可适当给孩子吃一些水果，像梨子，苹果等，既增加丰富的营养，又能帮孩子补充维生素，使病情快愈。