在日常饮食方面，足外翻需要注意：多食高蛋白质食物。对于足外翻而言，需要补充丰富的营养，尤以蛋白质为主，通常可食用牛奶、鸡蛋、豆浆和肉类等。多食含碳水化合物食物。足外翻的主食主要以米饭、面食、粥等含碳水化合物多的食物为主，以免因食物过杂，阻碍营养吸收。多食富含维生素食物。在日常饮食中，尽量多食蔬菜和水果等富含维生素的食物，尽量避免食用高脂肪的食物。
足外翻是先天性畸形，治疗方法只能是整形矫正。自己是改变不了的，需要带孩子去正规医院的整形外科，检查治疗，然后按医嘱进行对症处理，一段时间的治疗是可以改善过来的。可以去省级的大型医院进行。
足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部常见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，鉴于孩子的情况，可以先观察的，揉揉，让宝宝多爬爬，站也是可以的。
宝宝足外翻矫正有局部按摩，牵引治疗，手法矫正，对于足外翻的程度不同采用不同的按摩手法和方式，牵伸手法需要轻柔，不能过于暴力，防止骨折和软组织进一步损伤。对于轻度早期的足外翻畸形可以采用垫足垫。
可以治好，有两种方法治疗，一种是用支架矫正，一种是用手术治疗，可以先保守治疗，慎重起见，可以去做一下检查，最好是看看骨科或者矫形外科，接受比较规范系统的矫形治疗。
