是胃烧灼的感觉，是由于胃酸过多引起的，可以口服相关药物，保护胃粘膜抑制胃酸，减轻疼痛，平时尽量多喝水，主食最好选用面食，少吃酸性食物，不能喝可乐雪碧，不能吃辛辣刺激食物。
如果出现胸闷、胸疼的症状，可能是心脏出现问题，需要及时进行心电图检查来判断，如果是心肌梗塞，同时可以检查肌钙蛋白、心脏彩超等，对于单纯的心肌缺血可以应用扩张血管的药物进行治疗，心里难受还需要排除其他方面的疾病，比如胃炎，多表现为烧心的症状，需要去消化内科就诊。
出现心里发慌，还有胸闷的情况，要完善相关检查明确原因。不能排除冠心病、心律失常等情况。平时要注意低盐低脂饮食，避免焦虑紧张。适当锻炼身体，提高身体素质。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。适当配合药物治疗。
心里发慌可能是由于心理因素所造成的，可适当的放松心情，不要给自己太大的压力，可有效得到改善。也有可能是由于疾病因素所造成，列如心肌缺血或心肌炎，导致心肌供氧不足所造成，可以服用药物。
心理紧张可以安排自己每天做些事情去为面试做准备，比如提前熟悉一下公司以及本身面试所需要的一些知识上的准备，这样心里就会比较有底，会更加放松。重新找一份工作很重要，而这种重要性就会引发紧张，所以是很正常的一种心理反应。
