例假前一天吃芒果会推迟么？

例假一般指月经。来月经的时候可以吃芒果，因为芒果含有丰富的维生素、氨基酸、植物性蛋白等营养元素，营养极其丰富，口感也特别好。在月经期吃芒果，可以补身体所需的营养元素，对身体有一定的好处，一般不会对月经造成影响，但是芒果属于湿热性的水果，月经期间不建议多吃，且刚从冰箱里拿出的芒果不可以马上吃，否则容易引起身体不适，如腹痛、腹泻等，还可能会引起痛经。

正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。

来月经可以吃芒果。芒果含有丰富的纤维、钾、维生素、钙、镁等营养物质，其维生素a是水果之首，具有明抗菌消炎、益胃止呕、降低胆固醇等作用。在月经期间吃芒果，不会对月经有任何影响，反而还可以补充身体所需的营养，所以来月经是可以吃芒果。但不宜食用过多，以免刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等症状。此外还需要注意，过敏体质的患者不能吃瞒过，以免过敏。

例假一般指月经。芒果来月经可以适量的吃。芒果含有丰富的维生素以及蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养物质，可以调节免疫力、抗菌、抗病毒，可以调节月经期紧张、焦虑的情绪，缓解痛经引起的下腹部不适。建议在月经期间多吃豆浆类的食品，有助于改善睡眠，避免劳累，避免着凉，在月经期间禁止同房，禁止盆浴，腹部要注意保暖。

正常的月经周期为28-30天，受多种因素的影响，如：情绪波动、精神紧张、压力过大、环境改变、过度劳累、内分泌、饮食及药物等因素的影响，提前或延迟7天属于正常的。如果月经周期是恒定的也属于正常的。在平日注意生活饮食和作息规律，还要保持心情舒畅，不要有过度的情绪。

月经期出血多很可能护理不好或者伴随子宫内膜增生的可能大，也可以多吃清淡的食物，及时到医院选择彩超检查后在用药即可，月经量月经量过多会导致严重的贫血，增加感染风险，月经量过多往往和子宫内膜增厚内膜息肉已以及子宫肌瘤有关，需要先去做b超，明确诊断根据病情进行治疗。