一般情况下，内分泌系统的疏通，可以使体内的油脂排出量变少。可以通过饮食和药物来进行调理，比如：黑芝麻，核桃，花生，黑木耳，黄豆等，芹菜，菠菜，芥菜等。这种食物能补充体内所缺少的维生素b2和b6，还能起到调节内分泌平衡、抑制油脂分泌的作用。可以通过服用维生素b2来进行药物治疗。平时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，保持大便畅通。
脸油头发油应该注意勤洗澡，保证身体的健康卫生，还有就是平时可以食用清热利湿的食物来缓解这种状态，比如可以用红小豆薏仁之类的熬粥喝。也可以选择用中药来调理。考虑是属于油性皮肤的原因导致的。
头发油多脱发是脂溢性皮炎，与生活饮食习惯有关系。需注意饮食。忌食辛辣油腻甜腻食物，多吃水果蔬菜多喝水，别熬夜，可明显减轻。可以外用止痒的膏药当洗发水用，可以有效控油去屑防脱。
还是先到医院去看看，到医院的皮肤科找专业人士看看是不是脂溢性皮炎的问题，如果是这种皮炎呢，可以用药物洗一下头，也可以用发液洗洗头，一周两次就可以，三周左右应该就有很好的转化。
头发油脂多脱发可能是头癣、斑秃等原因导致的，患者可以通过药物治疗、植发等方式进行治疗。
1.头癣：头癣是真菌感染头皮和头发所引起的疾病，一般会出现头皮瘙痒、脱发等情况，患者如果患上了此疾病，不仅会导致脱发，还可能会伴随出现头发油脂多的情况。患者可以按照医嘱使用萘替芬酮康唑乳膏、复方酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行治疗。
2.斑秃：斑秃为一种突然发生的局限性斑片状脱发，患者可能因为遗传、压力过大等诱发此疾病，进而出现头发油脂多、脱发等情况，建议患者植发，植发主要运用自体毛囊组织，种植于毛发稀少的部位，患者在植发后，一般会拥有一头浓密、逼真的头发，并且在植发1-3次后，维持较长的时间。患者做一次植发，通常会支付10000元-40000元，受种植面积、具体毛囊数量、医院的等级等因素的影响，具体的价格存在一定的差异。
湿气重是会导致皮肤油腻，毛发油腻的，建议配合中医来调节体内的湿气，平时可以喝一些红豆薏米粥，多注意休息生活注意要有规律，其实不要吃辛辣刺激性的，可以多吃些水果蔬菜之类的，加强身体锻炼。
