怎么纠正罗圈腿 小时候腿挺直的 后来越来越罗圈

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怎么纠正罗圈腿 小时候腿挺直的 后来越来越罗圈
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张淑丽 威县镇中心医院妇产科 二级甲等
擅长:宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
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病情分析:罗圈腿又名X型腿、O型腿,主要是由于维生素D缺乏,营养不良,佝偻病后遗症等原因造成的,除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来最大限度地与以纠正或弥补。
意见建议:具体方法:1. 压腿运动, 2. 通常采用直压腿和侧压腿 3. 踢腿运动,4. O型腿采用小腿外踢法,5. X型腿采用小腿内踢法 6. 夹腿运动, 7. 双脚、踝、膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松。然后重复平时走路,注意姿势,八字走 8. 夜晚睡前, 按摩双腿肌肉
相关问答

罗圈腿一般随着时间的推移会越来越严重,长期的罗圈腿对人体的危害很大,主要是膝内侧间室的关节炎,时间长了可能会引起小腿胫腓骨外侧,一般在中上段比较常见,容易出现疲劳骨折,其次是踝关节,由于长期代偿,踝关节处于畸形状态,导致踝关节,引起疼痛。长期罗圈腿的危害很大,主要是膝内侧间室的关节炎,长期的罗圈腿可能会导致小腿胫腓骨外侧骨折,主要是中上段疲劳骨折,其次是踝关节。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小儿罗圈腿可以通过生活护理、物理方法进行矫正。
1.生活护理:小儿罗圈腿主要是因为基因、缺钙等营养原因。需要适当的营养来矫正,平时要多给小儿补充钙质和维生素,防止出现佝偻病、罗圈腿等症状,还可以适当的补充鱼肝油和维生素D,避免过早的锻炼宝宝的膝盖,以免造成膝盖的过度负荷,造成罗圈腿的畸形。
2.物理治疗:对于年龄较大的孩子,罗圈腿的症状依然很明显,可以采用支具进行纠正,例如晚上睡觉后用夹板固定膝关节,或者是向膝关节畸形的反向按摩,从而使关节两侧韧带松弛,使关节位置松动。此外,还可以进行罗圈腿的舞蹈练习和矫形练习。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

随着发育,下肢形态逐渐恢复正常,如果发现明显的内翻畸形,可以行支具矫形固定,以控制膝内翻畸形病情的发展,发现罗圈腿,不能诊断为膝关节内翻畸形,因为幼儿生长发育尚未成熟,下肢脂肪可影响对肌肉及关节发育的判断。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

罗圈腿其实是一种下肢畸形,医学上被统称为“膝内翻”,而罗圈腿形成的原因大多与先天性疾病、后天不正当的行为习惯、维生素缺乏以及外伤等有关。手术适应于有骨性畸形的病人。通过手术截骨+内固定矫形,可以马上恢复正常的肢体力线及外观。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

首先O得程度比较轻,如果你绑腿的时间足够,比如每天,在4小时以上,并且绑腿力够大,绑得够紧,那么一个月就会有效果,为了防止反弹,你可以绑的时间更长一些,把不正确的姿势改掉。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

罗圈腿的女人越来越严重,建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。
罗圈腿,是指膝关节内翻,内侧胫股关节间的狭小空间,由于内部半月板的磨损,使得股骨与胫骨的平台直接接触,造成了内部的胫骨平台的骨质缺陷,造成膝关节内翻的恶化。随着年龄增长,下肢的肌肉会失去平衡,膝盖附近的韧带会出现过度的松驰,造成膝关节内翻的情况。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。