做过针灸，推拿，牵引都没效
请你帮我找到治疗的方法
腰椎间盘突出压迫神经，疼痛期要加强卧床制动，避免弯腰负重久坐久站，不能剧烈活动，加强腰背肌康复锻炼，适当牵引理疗按摩处理；平时要注意腰部的保暖，注意，避免受凉，同时注意腰部的保护带护腰带。
腰椎间盘突出会表现为下肢麻木，腰部疼痛的情况发生的，需要积极地进行治疗，可以选择针灸理疗，牵引的方法来进行治疗，如果保守治疗效果不好，可以选择手术治疗。这个平时的时候要注意劳逸结合，营养均衡。
腰椎间盘突出压迫神经根，可以引起腰疼、腿疼、腿麻的症状。对于腰椎管狭窄，走路时间长了，症状会越来越明显，导致没有办法走路，出现间歇性跛行。要尽可能卧床休息，睡觉的时候用硬板床，避免弯腰、久坐、久站，配合针灸、按摩、理疗。
腰椎间盘突出引起的腿麻，主要是压迫神经造成的。只要腰椎间盘突出的病情得到解决，腿脚麻木就会消失。可以从脊柱两侧的肌肉，从上向臀部进行推揉。可以帮助腰椎复位。
腰椎间盘突出是会引起脚麻状况的发生的。腰椎间盘突出平时要注意卧床休息，不要让腰部过于负重。条件允许的话可以去理疗中心进行理疗。但是脚麻状况发生之后也不要过于焦虑，这是正常的。脚麻的时候可以站立起来跺脚或者敲打一下脚底，脚麻的情况就会减轻。
如果腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状，那基本可以确定为腰椎间盘突出，如果腿部没症状出现，那基本可以确定是腰肌问题所引起，可以按摩、推拿、拉罐治疗，只要将腰肌恢复了弹性，很快就好。
