注意休息，避免劳累、外伤、受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免久坐、弯腰，避免负重，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等。
孕早期有些女性会出现，小腹部酸胀下坠，腰部酸胀不适，一般停经35天，受精卵多数可以进入宫腔，然后可以做妇科B超看看。目前可以做妇科B超或阴超，看看宫腔内外是否有孕囊包块，如果确定是宫外孕的话需要积极治疗。
对于卵巢癌建议及早选择手术方法治疗为好，术后配合放化疗，另外还要进行B超检查确定是否患盆腔炎，盆腔积液疾病，如果存在腰肌劳损，您也可以贴膏药。腰酸与卵巢癌是有一定关系的，再有腰酸也可能是妇科疾病导致的，如盆腔炎，盆腔积液等引起的，另外导致腰酸也不排除患有腰肌劳损所引起的。
龟头炎会导致腰酸，包皮龟头炎不及时治疗会引起其他生殖器的炎症，如前列腺炎，附睾炎等，就会续发腰疼。来医院生殖泌尿感染科就诊，通过检测能够对感染的病原体进行准确定性，针对性治疗。
孕妇腰酸背疼一般是可以卧床休息的，这段时间不要太过操劳生计的一种正常的表现，是由于体重的增加或者是孩子的增大压迫神经导致的属于一种正常的现象，不要太过担心，保持一个良好的心态，情绪不要有太大的波动。
乳腺癌有可能出现腰酸背痛的症状。一旦有这种症状发生，应该注意排除乳腺癌腰椎转移的可能，特别是这种症状持续存在并且进行性加重，甚至有的因此发生自发性的骨折，导致截瘫或者偏瘫形成。
