到医院做个血常规检查。测量血压。蹲着起身时要慢点。加强营养，保证足够的蛋白质。注意休息，避免劳累。不要熬夜。不要进行剧烈运动，以免发生意外。饮食方面可以多吃些补血的食物，补充身体气血。定期测量血压，根据检查结果治疗。
出现头晕，眼前一黑的症状，提示是一过性的脑部供血不足的原因引起的。这种情况有可能是短暂性脑缺血发作的一种临床表现。如果患者年龄比较大，需要引起高度的重视，可能是脑梗塞的一种前期表现。需要及时检查血压，血糖，血脂，血常规，检查颈部血管彩超，头部ct确定具体的原因。一定要注意血压，血糖，血脂的平稳，必要时通过用药积极的治疗。
平时坐久站起来头晕眼前发黑倒地，平时注意休息，避免过度劳累，不要做剧烈运动，保证充足的睡眠，加强营养，多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，能是血压低或是脑供血不足引起的。
正常人的血压收缩压一般控制在90毫米到140毫米汞柱之间，舒张压控制在60毫米到90毫米汞柱之间，如果收缩压高于140毫米汞柱属于高血压。舒张压低于60毫米汞柱属于低血压。低血压的病人注意控制血压在60毫米到90毫米汞柱之间，如果血压偏高或偏低不稳定。
忽然站起来，腿部的血液流量大增，血液流向腿部会造成大脑的暂时缺血，从而造成眼黑的症状。皮肤血管扩张造成脑部血液减少的情况。人蹲下后，腿部的血液受到挤压，流动缓慢。
站起来后头晕眼前发黑，是因为体位变化过快引起的短暂性大脑供血不足。这不是疾病的问题，而是一种正常的反应。特别是在长时间卧位或者蹲位情况下突然起来，由于体位变化过快，血液在重力的作用下惯性向下，就会导致大脑短时间内供血不足，严重的还可以引导晕倒。但只要平时注意，起来时不要太快，使身体有个适应的过程，这些症状就可以避免，不需要担心。
