鼻子干，呼吸灼痛，两侧头疼，眼睛干涩，休息后缓解

晒了太阳头疼避免晒太阳，尤其是暴晒，外出的时候戴帽子或者是打伞，避免阳光直射非常重要。任何的偏头疼患者，一旦出现了头疼发作，就立刻吃药止疼。提高免疫力。补充维生素。

怀孕后屁股上的骨头疼可以通过以下方法缓解。
怀孕后腰骶部出现疼痛症状，可以进行疼痛部位热毛巾湿敷，每日3次，每次20分钟左右。可以行按摩治疗，按摩时力度要适中。以上这些治疗方法都可以缓解局部的疼痛症状。孕妇禁止吃药物进行治疗。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充怀孕所需的维生素。

嗓子干痒咳嗽通过头孢类的消炎药物缓解。也可以在饮食上做好调整，以清淡容易消化的饮食为主，都能够缓解嗓子干痒的现象。出现嗓子干痒咳嗽的原因有很多种，可能是由于细菌不断的侵入到呼吸道部位导致严重，因此会伴有扁桃体炎或者支气管炎。要及时控制炎症的蔓延，以免炎症长时间的侵入在咽喉部位，会导致病情越来越严重，也有部分患者会出现发热。

睡眠时间过长出现头晕和头痛，敞开门窗做深呼吸，屋内睡眠时间过长，空气不流通就会引起大脑缺氧引起头痛，是由于身体的二氧化碳含量增多导致的，只要打开窗户呼吸新鲜空气，眩晕困倦和头痛的症状就会缓解。

感冒头痛缓解的方法，有头部按摩、呼吸新鲜空气、多喝白开水、用毛巾热敷等。感冒之后应该保持室内空气新鲜条件，如果允许的话，还可以到户外进行运动。感冒之后人体对水的需求比较大，所以应该及时补充身体所需要的水分，这样能够将体内的毒素快速排出体外。人头的部位经络比较多，可以通过按摩的方式缓解头痛的现象，在日常生活中，饮食方面要以清淡的食物为主。

孕期头疼，孕妇可以通过以下方式来缓解：
1.一般治疗：怀孕期间有头疼的时候，可以用热毛巾涂抹在疼痛的地方，减轻疼痛。可以适当的转移注意力，听一些放松的音乐，到户外散步等。另外，要注意养成有规律的生活习惯，多注意休息，保证充足的睡眠，不要过于疲劳。
2.按摩：按揉太阳、印堂、前额、耳轮、肩颈部等穴位，缓解头痛症状。
如果头疼持续不退，建议到正规的医院做详细的体检，确定原因，然后在医师的建议下进行正规的处理。