胃肠胀气可以通过以下方法进行缓解。
胃肠胀气通常是因为慢性胃炎，或者胃食管反流病，或者消化不良引起。可以口服一些保护胃黏膜药，例如达喜，或者抑制胃酸药，比如奥美拉唑等进行治疗。治疗一段时间后没有得到缓解，还需要医院进行检查，明确病因进行针对治疗。
在用药期间清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物以及寒凉、生冷、不易消化的食物等。
肠胀气放屁多，这种情况多考虑是因为患者肠动力不足造成的消化不良，或者是是因为患者吃了过多产气的食物儿形成的。除此外也要预防便秘和腹泻的发生。
建议患者先服用些益生菌片以及健胃消食的药物来改善症状。平时要注意锻炼身体，能够增强胃肠的动力。
在饮食上注意尽量少吃油腻不易消化的食物。另外在睡觉的时候注意腹部的保暖。
一般来说，治疗胃肠胀气的方法有一般治疗、药物治疗等。具体分析如下：
胃肠胀气是由于多种原因引起的胃肠道不通畅或梗阻，胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外而积聚于胃肠道内。如果是胃肠内部少量的积气，一般可以通过打嗝和肛门排气排出体外，通常无需特殊治疗。如果胃肠内部的积气过多，患者可以遵医嘱使用木香顺气丸进行治疗。
胃肠胀气通常可以吃木香顺气丸、枳术宽中胶囊、健胃消食片等中成药，具体分析如下：
木香顺气丸是一种中成药，由砂仁、醋香附、木香、槟榔、枳壳、甘草、陈皮、厚朴、生姜等组成，具有行气化湿、健脾和胃的功效。胃肠胀气是由于胃部的炎症性病变或溃疡性病变造成的。还可以使用枳术宽中胶囊、健胃消食片等药物。如果有胃肠胀气的情况，可以吃一些清淡的食物，避免辛辣、辛辣、油腻的食物，避免引起消化不良和腹胀。
一般情况下，胃肠胀气可以通过以下方法进行治疗。
一、病因治疗，对于有原发病因的患者应首先治疗原发病，消除诱因。
二、饮食治疗，为首选干预方法，主要是避免摄入明显产气的食物成分，根据患者和医生的经验调整饮食，建议避免的食物成分有，蔬菜类，包括洋葱，豆类，等。
在日常生活中，少熬夜，多休息，合理饮食，尽量避免服用损害胃黏膜的药物。
