脚扭伤后肌肉和韧带都不同程度的受到损伤，临床上诊断为软组织伤，一般肿胀疼痛较轻；脚扭伤后经过X线拍片可确定是否骨折，一般肿胀疼痛较严重，骨折都同时合并有软组织伤。
小孩扭着脚要到小儿外科或骨外科拍片检查结合临床检查，明确诊断，再做治疗。要用自来水或冰块敷在患处；然后用长绷带把踝关节固定住；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。
被车撞后腿麻无力考虑小腿撞伤后局部疼痛，目前麻木不适，一般常因为神经压迫损伤刺激引起。需要注意休息，避免剧烈活动劳累。可以医院骨外科就诊肌电图以及腰椎检查看看，必要时应用甲钴胺，维生素b1等营养神经药物缓解麻木不适。疼痛不适可以应用活血止痛药物，结合按摩针灸理疗等物理治疗。
脚扭伤要马上坐下来，避免受伤的脚再承受外力，如果出现血肿的话48小时内是禁止热敷的，因为那样会导致水肿更大，出血，是先冷敷。让受伤的脚不至于更肿大，然后超过48小时之后在进行热敷，可以活络受伤脚的血液，同时要注意歇息避免劳累，尽量少走路。
病人不小心将脚崴了，要嘱咐病人停止活动，应该卧床休息，抬高患肢。在受伤24小时之内给予患处进行冷敷处理，加速局部的血管收缩，减少出血。超过24小时以后可以进行热敷处理，可以外敷活血化瘀的膏药，在局部还可进行传统的中医经络治疗或者针刺、艾灸等物理疗法，以加速局部的血液循环促进瘀血吸收。
脚指头骨折不可以自愈，治疗指骨骨折需要复位和固定。不固定可能很久。脚趾骨折很难愈合。要走大约40天，但不会太难。三个月后，可以正常行走。注意休息，避免长距离散步和剧烈运动。多吃蔬菜、水果，不要吃辛辣或太硬的食物，通常不抽烟，少喝。
