洗凉水澡，人就会受到凉水的刺激，使肌肉紧张的收缩，可以对外界迅速的做出反应，增强人体对温度的适应能力，还可以预防感冒，增强机体的免疫能力。洗凉水澡还也具有保健作用，可以加强神经的兴奋功能。使人变得精神爽快，头脑清晰。
油漆对皮肤产生损害，主要通过两种途径：一种是油漆刷上去以后，挥发出刺鼻的气体，吸入后人体不耐受，产生类似于荨麻疹一样的过敏反应。这种情况建议选择口服依巴斯汀，皮疹可以外涂炉甘石洗剂止痒。
对于刺激性接触性皮炎,首先要做的是选择使用碱性溶液,如洗手液或沐浴乳,洗接触部分,然后用局部抗过敏的药膏,坚持联系的地方,2-3天后开始的外部生长因子凝胶,用抗病毒松霜。这种过敏性皮肤病很快就会通过口服和外用药物的结合而治愈。
腰着凉引起的腰疼可以通过按摩、红外线理疗等理疗方式来缓解腰酸。着凉的人身体比较虚弱，主要有气血亏虚、肾虚等症状。可以通过物理疗法来缓解，比如频谱仪、远红外线仪等，如果不能达到一定的效果，可以到正规的医院进行治疗。患者日常生活中要避免感冒，要做好保暖工作，促进血液循环，避免出现肌肉痉挛，可以选择硬板床来缓解腰部疼痛。
小孩发烧打寒战可以用温水拭擦孩子的额头、腋窝及腹股沟，注意休息，警惕高烧引起的惊厥现象。如果体温过高，可以口服退烧药，也可以配合小儿退烧贴、小儿推拿辅助治疗。
着凉引起感冒并发生低烧情况时，大多可以尝试采用温水毛巾来进行擦拭身体，这样的物理降温办法对退烧退热极有效果。只有当人的体温已经超过38.5℃的时候，才建议配合使用适当的退热药。一般发烧降温比较快的方法主要有物理降温，如体质属于比较好的，那就可以采用凉水又或者是酒精来擦拭身体，特别是腋窝以及脖子等处，更要仔细擦拭。得了风寒感冒疾病之后，建议加强体育锻炼，可以有效增强体质。
感冒过后一直出现咳嗽常见于因为感冒之后，饮用药物治疗，上呼吸道黏膜没有完全的修复到正常的状态，仍然会存在有程度的充血、水肿的病理表现。这时要保暖，避免再次受凉。
