猕猴桃：猕猴桃的好处是维生素C寒凉极高，能够帮助清除体内的氧自由基，有利于缓解发热等症状。猕猴桃怎么吃每日200g左右，剥皮后直接食用。豇豆吃豇豆的好处夏季蔬菜，性味寒凉，适合热性疾病的人群食用。豇豆怎么吃200g足有，直接白水清煮或者炒食。白菜粥吃白菜粥的好处热量高，维生素含量高，且容易消化吸收。
一般情况下，热射病患者应以清淡的膳食为主，多喝清凉解渴的饮料，少吃辛辣刺激的食品，具体内容如下：
1、避免大量饮水：大量饮水会导致低钠血症、血浆渗透压降低、低钾等，导致血液凝固功能障碍、神经反应迟缓等。
2、避免大量吃生冷类水果：在短时间里大量吃生冷类水果，会引起胃部的不适，从而加剧疾病的
3、适量喝西瓜汁、凉茶：西瓜汁中除了能补充人体所需的水外，还能补充电解质、糖等物质，还有清热解毒，生津止渴的功效，能缓解相关不适症状。
热射病注意要营养均衡，多食蔬菜水果，饮食尽可能广泛多样化，促进功能的恢复。热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气或者作业环境高温高湿。
热射病不能大量饮水，不能吃生冷瓜果，不能吃油腻食物，不能偏食。大量喝水会使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛，大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气，出现腹泻、腹痛等症状。
问题分析：热射病,可以吃莲藕
意见建议：藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。?
问题分析：热射病,可以吃当归煮蛋
意见建议：热射病患者可以吃当归煮蛋，其营养很高，鸡蛋含有 丰富的蛋白质，脂肪和维生素B，矿物质，DHA和卵 磷脂，卵黄素，食之可以提高人体免疫力，保护肝 脏，健脑益智，改善记忆力，可以分解人体内的致癌物质 ，具有防癌作用，该患者食之无碍，另外建议你多吃清淡易消化的食物，宜吃寒凉的食物。
