一般来说，乳房胀痛发热最常见的原因就是急性乳腺炎。具体分析如下：
主要是由于乳头皲裂导致细菌入侵或者是乳汁淤积继发的感染，多发于哺乳期的女性。因为乳汁是细菌最好的培养基，当发生了乳腺炎症，会有明显的乳房疼痛，发热，乳房表面皮肤温度增高。
建议此类患者，平时要注意忌口,最好不要吃发物和海鲜,否则那样非常容易使炎症变得更加严重,这就会对疾病的治疗造成不利影响。
乳房胀痛发热可能是以下原因造成的。
可能是患有急性乳腺炎会出现乳房的胀痛，全身发热等临床症状，可以采取抗生素抗感染治疗，在早期就会有良好的治疗效果。如果是急性乳腺脓肿，可以进行乳腺脓肿的切开引流，而加强抗感染等方法治疗。
另外，患者还可以在日常生活中保持清淡的饮食，进行适当的运动，能够起到缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康的作用。
乳房胀痛发热考虑为乳腺炎的可能性较大，也可能与乳腺增生等有关，可以到医院就诊检查，明确诊断后对症治疗，同时要保持卫生清洁，平时注意规律生活作息，避免熬夜劳累，忌辛辣刺激的食物。
在月经快要来的时候，体内的雌孕激素水平升高，促使乳腺腺管和乳腺腺泡发育，使得乳房增大，出现胀痛，造成乳头向外凸出。属于生理反应，不用药物治疗。月经过后就消失了，平时注意做好乳房护理，保持月经前心情舒畅。
乳房胀痛的原因有很多，根据具体情况采取的措施也不尽相同。
女性在经期或妊娠初期出现的胸部胀痛，属于一种正常的生理症状，一般是由于体内的激素水平出现了改变，一般情况下无需特别的治疗。但如果是由于乳腺疾病导致的乳房胀疼，建议到医院进行乳腺彩超，确定病因后在医师的建议下进行药物治疗。
平时要多注意多休息，少做一些剧烈的锻炼，多喝些温开水，多食用一些新鲜的蔬果，避免食用辛辣刺激的食品，佩戴宽松的文胸，避免压迫胸部，要保证充足的睡眠，让自己的情绪得到放松。
乳房胀痛乳头变暗可能是乳腺增生，去正规医院乳腺科去检查一下。乳腺增生多数与内分泌失调有关系，不要有心理压力，不要轻易动怒，发脾气。在饮食上也应该注意不要吃辛辣刺激性食物。