肩周炎需要锻炼。
由于肩周炎持续时间过长，可能会引起周围的肌腱，肌肉，关节囊的粘连，导致肩关节的活动受到限制，如果不进行运动，就会更加的粘连，同时还会加重炎症，因此，肩关节周围的炎症不能得到改善。平时要做运动时，要做的就是从不同的角度进行运动，如前屈、后伸、肩关节的转动等，同时还要进行攀岩，吊单杠，背部扯毛巾等，这样可以增强肩关节的活动度。
通常情况下，肩周炎的慢性恢复期要多做一些功能锻炼，以恢复肩关节的功能。坚持正确、有效的运动，能预防粘连、舒筋活血、促进局部血流、预防肌肉挛缩、痉挛等。
肩部划圈运动，上肢爬墙运动等是比较好的运动方式。划圈锻炼法：用重物固定患侧手腕，使肩和上臂松弛，以肩为中心，每天做2-3次划圈，视病人的具体情况而定。
通常来说，肩周炎不需住院。
但如果患者有明显的废用性肌萎缩和剧烈的痛苦，要进行全面的医疗处理，可以在康复性医院或科室住院。主要包括按摩、推拿、针灸、理疗机理疗、药物治疗、主动运动等。有的医院采用中药熏蒸、中药外敷、穴位注射、体外冲击波等方法。一般建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗，可以缓肩周炎的症状。
肩周炎的患者早期可以通过进行钟摆运动的方法进行锻炼。患者身体前屈90度，健侧伤肢支撑在桌子上，患肢下垂向前后摆动，内外摆动，划圈摆动；幅度由小到大，手握重物，逐渐的增加重物；每次约20-30分钟，每天1-2次。
肩周炎要不要休息，要根据其感染的严重程度来决定。
肩周炎引起的肩关节周边的广泛的疼痛，伴有红肿热痛，说明是炎症的严重的急性水肿，要注意多休息，少运动，否则容易引起感染。肩周炎长期疼痛，局部无肿块，仅伴有肩关节的活动功能异常，需要多动肩关节，加强肩关节的活动，特别是前屈、后伸、外展、转动等动作。不过也要注意作息，多运动一段时间，多注意运动，不要让身体的酸痛加剧。
通常情况下，肩周炎的锻炼拍打管用。具体情况分析如下：
肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的一种疾病，主要症状为肩部疼痛、肩关节活动受限等，肩周炎患者可以通过锻炼拍打促进血液循环，以缓解疼痛，因此肩周炎的锻炼拍打管用。
患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。当病情严重时，患者还可以通过关节松解术、水扩张术等方式进行治疗。
