一般情况下，急性腰扭伤不能上班，需要积极治疗。
急性腰扭伤指腰部不恰当的活动导致腰部的肌、筋膜、韧带损伤。表现为：腰部持续性疼痛、腰部活动受限，不能正常屈伸及旋转，所以急性腰扭伤不能上班，需要积极治疗，可以使用云南白药气雾剂、伤湿止痛膏，口服非甾体镇痛药，可佩戴腰部支具。需要注意的是，患者平时要尽量卧床休息，不要从事重体力活，养成良好的作息规律，有利于身体康复。
一般来说，急性腰扭伤要7-10天左右恢复。
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。一般要7-10天左右恢复，患者要注意休息，不可以久坐、站立或者是过度的弯腰拿重东西，疼痛比较剧烈的时候可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解症状。
药酒对外伤没有太大的用处。因为是外伤导致的腰脱，要注意休息，休息有助于促进恢复。同时可以对症用药，如果疼痛可以用消炎止痛的药物缓解疼痛。也可以配合一些活血化瘀的中药，热敷理疗等促进恢复。严重的可能还需要手术。
急性腰扭伤恢复需要多长时间取决于紧张程度。如果不严重，休息两三天后疼痛就会消失。如果情况严重，可能需要1到2周的时间。可以积极使用药物来促进恢复，服用药物来减轻疼痛，在早期扭伤后24小时内使用冷敷，24小时后使用热敷。
发生急性腰扭伤时，如果能够及时按摩治疗1-2次，多数可在1-2天内好转。体力劳动者或平时极少运动，突然剧烈运动的人易发生急性腰扭伤。办公室一族久坐之后要适当运动，避免长时间保持同一姿势导致腰肌损伤。对于平时运动量少的人，在剧烈运动之前需要做准备运动，避免突然弯腰或拾重物导致腰扭伤。
