问题分析：你好，从症状表现来看属于常见症状表现，基本上也符合病程进展。发热，咽痛，鼻塞流涕，甚至咳嗽咳痰等症状，都是很常见的症状。
指导建议：只要症状改变非持续加重趋势就没有问题，每个症状持续加重时间一般不超过三天，并且多数用药后能缓解改善。多饮水，注意休息就可以了。
发烧期间尽量不要吃羊肉，羊肉里面含有丰富的蛋白质以及丰富的脂肪，而且羊肉的蛋白质太过于丰富，这也过于油腻，吃羊肉可能会加重胃肠道的负担，同时还会影响病情恢复，交期间在饮食上要以清淡和易消化食物为主，所以在发烧期间需要根据具体的病因让医生做出针对性的治疗，同时在饮食上可以多吃粥类，比如小米粥和皮蛋瘦肉粥，同时还要多喝水。
发烧期间不宜吃羊肉，发热期间，对营养的消耗增加，有导致蛋白质的消耗，羊肉属于富含蛋白质的食品，可以补充消耗的蛋白质。不过蛋白质消化和吸收的时候，会额外增加热能，影响到退热。
高温会引起发烧。如果长时间的停留在高温环境当中，会对身体健康造成损害，主要是因为长时间的高温，身体当中的热量及时排不出去，很容易出现中暑，从而诱发高热。出现高热之后，要及时在医生指导下选择物业或者物理降温的方式进行治疗，以免病情越来越严重，出现其他的并发症也会危害到生命健康。恢复期间还需要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充水分。
在发烧期间是可以适当的吃羊肉汤，羊肉汤不会加重病情。在此期间患者饮食以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果，适当的增加一些体育锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，多喝些热水，促进体内的新陈代谢，可以将毒素排出体外，有效的缓解症状。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些退烧的药物进行治疗。
