容易感冒经常疲劳通常是免疫力下降的征兆。当身体疲惫或者身体机能失调时，免疫系统就会降低。免疫功能与情绪等多种因素有关，所以要保证良好的心态。人的免疫力最好的时候就是处于一个健康平衡状态，而不合理饮食及不健康心态都会影响到身体的各个器官的功能。体育锻炼可以增强免疫力，但是要注意适度，不要让运动时间过长。
免疫力下降吃维生素可以补回来，具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。缺乏维生素会导致皮肤干燥，有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。
一般情况下，小孩的扁桃体肥大可以进行手术治疗，但必须满足一定的手术指征，具体内容如下：
如果小孩的鼻咽部有 II级或 III级的肥大，会导致呼吸道变得更加狭窄，小孩还会有打鼾、长期张嘴呼吸等症状，会对小孩的睡眠产生一定的不良反应。另外，小孩出现扁桃体肥大，有反复的急性炎症感染等情况，需要进行手术治疗。如果小孩仅仅是扁桃体肿胀，并不会导致患者出现反复的炎症和感染，那么可以暂时随访。
肿瘤在化疗期间的饮食总原则有以下几点：一，平衡膳食，保证足量的蛋白质和抗氧化营养素的摄入；二，少量多餐，干稀分开，多喝水，手边常备健康零食；三，保证全面的食品卫生和安全，要做到经常洗手，餐厨用具的清洁，生熟分开，避免交叉感染，要彻底加热食物，尤其是肉类和蛋类，常温放置的食物不要超过1小时；四，避免空腹接受治疗。
扁桃体能不进行手术切除就不要切除为好，根据孩子的情况我建议可以中医治疗试试看。板蓝根用一点煲水，扁桃体发炎，喝几次就好。平时增加体育锻炼，增强免疫力，这样可有效预防复发。
腺样体肥大是由炎症刺激引起的病理性增生肥大，多见于儿童，与慢性扁桃体炎有一定关系，主要表现为鼻塞，易诱发鼻窦炎、分泌性中耳炎、腺样体面容、腺样体肥大等病症，扁桃体肥大主要表现为打呼噜，憋气，好动等症状，通常手术时可一并切除，即使用等离子消融术，帮助切除肥大的扁桃体以及腺样体，促进儿童会恢复身体健康，保证正常发育。
