偏头痛患者平时要少吃一些新鲜的蔬菜，比如芹菜，莴苣，生菜，苹果，桃子，梨，西瓜等，不要吃一些辛辣刺激性的食物，比如腊肠，腌制肉，辣椒，酱油等，也可以食用一些乳制品，比如葡萄酒、柠檬汁等。要有规律的生活习惯，避免过度劳累、压力过大等。需要注意的是，咖啡、洋葱、啤酒以及海鲜食品,都可以导致偏头痛的发作,平时要避免进食这些食物。
看看头痛的部位以及性质看看怎么样的，头痛是阵发性还是持续性的，有无脑供血不足的情况的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的，有无嗳气泛酸及恶心呕吐的，有无耳鸣耳聋及天旋地转感的注意休息减少低头看看怎么样的，不缓解的话进一步检查及治疗的。
偏头痛主要考虑是神经衰弱，脑供血不足，建议平时可以放松心情，保证充足睡眠。不要吃油腻辛辣刺激性食物，可以服用相应的药物。也要学会为自己减压，有规律的运动。一定要注意有规律的睡眠，吃鱼能够预防头痛。
一般情况下，治疗偏头痛最有效的药的说法是错误的。
偏头痛是头痛的一种特殊类型，在临床上也是非常常见的。头痛发作的时候，可以在医生的指导下使用特异性镇痛药进行治疗，如有舒马普坦、佐米曲普坦、阿莫曲普坦、利扎曲普坦、依来曲普坦等。建议患者适当增加膳食纤维的摄入，提倡食用全麦、粗粮、杂粮，多吃新鲜蔬菜、水果和薯类。
发生偏头痛，建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物或者采取手术进行治疗。
对于有明显偏头痛的人来说，使用这些药物效果会更好。无药物禁忌，可适用些，对症止痛、散利痛之药，芬必得之类的药，均为较快速且有成效之方法以改善头痛症状。因为很多人觉得这些药物不一定能够起到很好的效果。但实质上，此药应暂服。治疗用药应仍应施用某些扩血管用药。
